2018年10月13日 土曜日

産後の皆さんが最も気になると言ってもいいこと。骨盤の開き・・・。でも実際骨盤はどうなっているのでしょうか？骨盤は本当に開くのでしょうか？まずしっかりと正しい知識を持っていただくことがしっかり骨盤を引き締める第一歩です。め […]

2018年9月22日 土曜日

出産後からお尻が痛い。尾底骨付近が痛い。座るのも痛い。この尾骨の痛みも実は産後よくある症状なのです。この記事ではそんな尾骨痛の原因と改善法をお伝えしていきます。 ・こんなお悩みありませんか？ 出産後からお尻の下の方が痛い […]

2018年9月13日 木曜日

産後、お腹が思ったように凹まない。お腹がぽっこりしている。これらは腹直筋の離開が起こっているかもしれません。腹直筋離開のチェック方法、改善するのか？施術やトレーニングはどんなことをするのか？を解説しています。参考にしてみ […]

2017年6月21日 水曜日

産後に悩まされることの多い症状でベスト３には入る。 産後の膝の痛み。曲げると痛い。床からの立ち上がりで痛い。あぐらをかくときに痛い。 痛みの出方は人それぞれですが全てに原因はあります。 そんな産後の膝の痛みの改善法や日常 […]

2014年10月1日 水曜日

産後の恥骨結合離開。恥骨痛。病院では様子を見るしかない。起き上がりにやや痛む程度のものから、歩くこともできないレベルのものまで。恥骨結合結合離開、機能不全はきっちりとケアすれば割と早期に回復します。そんな、恥骨結合結合離 […]

2014年11月1日 土曜日

産後、股関節の痛みでお困りではありませんか？抱っこで痛い、立ち上がりが痛い、詰まった感じがする。これらの症状はできるだけ早期に改善させる必要があります。産後のトラブルの中でも多い股関節痛。放置すると将来的に困ることも。産 […]

2015年4月3日 金曜日

産後の尿もれ。恥ずかしくて誰にも相談していない・・・なんて方も。そのうち治ると思っていたけれど中々改善しないので不安になってきた。骨盤矯正やトレーニングが効果的とは聞いたけれど・・・。トレーニングは闇雲に行っても効果があ […]

2014年1月3日 金曜日

五十肩？四十肩？最近肩が痛くて上がらないけど・・・。これってもしかして？ 正式名称は肩関節周囲炎。でも、症状も原因も人それぞれ。 五十肩はそのうち治るとおもっていませんか？放っておいても改善するのか？そんな五十肩について […]

2014年3月13日 木曜日

更年期障害と診断されたがどうしたらいいの？ホルモン療法や漢方薬はのんだけどいまいちすっきりしない… それは、体根本からの問題かもしれません。 最近なんだか調子が悪い・・・これってもしかして更年期障害？ と思ったあなた、更 […]

2014年12月5日 金曜日

産後に起こるトラブルの中でも困るのが手首の痛み。整形外科などでは腱鞘炎と言われます。腱鞘炎は様々な原因から起こるので長引くことが多い悩みの一つです。早期改善のためには原因をしっかり探り一つ一つ丁寧に改善して行くことがポイ […]