2018年1月6日 土曜日

妊娠中・産後の方を対象にyogaのクラスを開催することになりました。マタニティヨガ専門のインストラクターをお迎えして産前産後に必要な体の使い方をyogaを通して習得していただけます。 〜妊産婦yogaのお知らせ〜 1月1 […]

2017年11月8日 水曜日

私が最近、施術においてポイントを置いているのが顔、皮膚、そして呼吸。この３つを制すれば大体のものが改善できると思います。実は心の問題なんかもこの３つで改善することが多いのです。今日はその中で呼吸についての記事です。 ・呼 […]

2016年2月18日 木曜日

もう睡眠薬を飲み続けるのが嫌。そんな方必見。あるアンケート結果によると日本人の約４割が不眠に悩んでいるというデータがあります。眠りは生きていく上で非常に重要なこと。その眠りの問題「不眠」の要因や改善方法、セルフケアなどに […]

2017年10月21日 土曜日

初めまして。岩永朋之整体サロンの院長　岩永です。整体に行ってみようかなーと思っているけど整体ってどんなことをするのかなーって思っておられる方も多いかと思いますのでその辺りを改めてご説明していきたいと思います まず整体と整 […]

2017年9月8日 金曜日

私は院内の清潔さには気を使っています。だって、いくらいい治療でも汚いところでは受けたくないですよね？？私自身、ほかのお店に行った時などはついつい掃除が行き届いているかみてしまいます（汗）毎朝、大掃除並みの掃除をしています […]

2017年10月28日 土曜日

大阪府箕面市の整体院・鍼灸院の中島です。私ごとですがもうすぐ新居での生活が始まります。そこで、今ベッド選びそしてマットレス選びをしていますのでその内容をシェアしたいと思います。 「眠り」この事象は人間の最大のテーマかもし […]

2014年11月28日 金曜日

現在、妊娠中のお母さん　または妊娠を希望されている方栄養って意識していますか？それなりに意識されている方も多いかもしれませんし、全く気にしていないなんて方もおられるかもしれません。でもね、よく考えてみて下さい！？赤ちゃん […]

2017年6月16日 金曜日

産後、容姿の問題で最も気になる問題の一つ「ぽっこりお腹」そんなぽっこりお腹を自宅で簡単に解消するトレーニングのご紹介。産後のトレーニングは良かれと思ってやったことが腰痛や逆に体型を崩してしまう原因になることもあるので注意 […]

2015年6月21日 日曜日

頭痛。ひとくくりに頭痛といってもカテゴリーで言えば３つ、細かく分けると300種類近いパターンがあるそうです。ですから一概にこの薬が効くというのはないそうです。あなたが頭痛薬を飲んでも効かないのはもしかするとあなたの頭痛の […]

2017年3月18日 土曜日

産後の骨盤が広がったような感じがして安定しない、しっかり代謝を上げたい、そんな時にオススメのトレーニングが スクワット。 一見、簡単そうに見え誰もが知っているスクワットですが、正しくできていない人の方が多いのが現状です。 […]