お悩み別解説
Case Commentary
2026年3月14日 土曜日
肘から手の痛みと痺れ「円回内筋症候群」について
もしあなたが手根管症候群による手の痺れが中々改善していいないなら前腕に問題があるかもしれません。
手や指のしびれが続くと、首の問題、胸郭の問題、肘の問題そして手首の問題である「手根管症候群」が疑われます。
しかし、その手根管症候群と診断されて
”治療を受けていても一向に改善しない”
”少しはマシになったけどまだ症状が残る”
そのような場合、前腕(肘に近い部分)で正中神経が圧迫されているケースもあります。
それを 円回内筋症候群(Pronator Teres Syndrome) と呼びます。
手根管症候群について詳しくはこちら(リンク)
以下では円回内筋症候群について解説していきます。
正中神経は肘の内側を通り、
円回内筋の上腕頭と尺骨頭の間
浅指屈筋腱弓
を通過します。
この部位で筋緊張や肥厚、炎症が起こることで神経が圧迫され、しびれや痛みが生じます。
* 人差し指
*中指
*薬指橈側
※手の真ん中より親指側の正中神経支配領域にシビレがでます。
これは手根管症候群と同じです。
円回内筋症候群では前腕近位部の圧痛や鈍痛を伴います。
* 長母指屈筋
* 浅指屈筋の一部
ものを落とすなどの症状や母指球の筋肉が明らかに落ちている状態はかなり進行していると考えていい状態です。
その場合は出来るだけ早く医療機関を受診するようにしてください。
* 頚椎神経根症(C6–C7)
* 胸郭出口症候群
* 前骨間神経症候群
手の痺れは1箇所の圧迫でなく2箇所3箇所で起こっていることも多いため慎重な鑑別が必要です。
その中でも症状が似ており間違われやすいのが”手根管症候群”です。
手根管症候群と判断され治療絵を続けていて何ヶ月も改善していないケースも多く見られます。
手根管症候群についてはこちら(リンク)
※手掌中央の感覚低下は、手根管より近位(肘に近い方)での圧迫を示唆します。
円回内筋という筋肉が問題ですが
実は筋肉をマッサージしていても中々改善しません。
筋肉は揉まれるなどの刺激が入ると一時的に血流が良くなり緩んでも”最終的には硬くなる”という性質があります。
必要なのは”結合組織”を緩めることです。
結合組織で一番耳馴染みがあるのが筋膜です。
①局所の施術
円回内筋周辺の筋膜、周辺筋との筋膜、神経が通過する部分の筋膜などを神経を傷つけないように丁寧にリリースする必要があります。
②周辺関節の調整
円回内筋の周辺にある肘関節や橈尺関節手関節、手根骨などの関節の位置と動きを正常にすることで感覚入力が正常になり円回内筋の緊張が軽減します。
・マッサージ
・電気治療
・ストレッチ
・ブロック注射
手や指のしびれが続くと、首の問題、胸郭の問題、肘の問題そして手首の問題である「手根管症候群」が疑われます。
しかし、その手根管症候群と診断されて
”治療を受けていても一向に改善しない”
”少しはマシになったけどまだ症状が残る”
そのような場合、前腕(肘に近い部分)で正中神経が圧迫されているケースもあります。
それを 円回内筋症候群(Pronator Teres Syndrome) と呼びます。
手根管症候群について詳しくはこちら(リンク)
以下では円回内筋症候群について解説していきます。
Contents
円回内筋症候群とは(定義と解剖学)
円回内筋症候群とは、前腕近位部で正中神経が絞扼(こうやく)される神経障害です。正中神経は肘の内側を通り、
円回内筋の上腕頭と尺骨頭の間
浅指屈筋腱弓
を通過します。

引用:プロメテウス いい本です。買いましょう。
この部位で筋緊張や肥厚、炎症が起こることで神経が圧迫され、しびれや痛みが生じます。
円回内筋症候群はなぜ起こるのか?(発症メカニズム)
円回内筋症候群の主な原因は前腕を内に回す回内の動きが多い人によく見られる疾患です。パソコン作業
工具の使用
抱っこ動作
テニス・野球
手技療法・調理作業
前腕の持続的緊張、オーバーユースにより
・筋内圧上昇
・
神経滑走障害
・局所虚血
・筋膜の癒着
が生じ、神経絞扼へと進行します。
円回内筋症候群の主な症状
①手のしびれ
*親指 * 人差し指
*中指
*薬指橈側
※手の真ん中より親指側の正中神経支配領域にシビレがでます。
これは手根管症候群と同じです。
②前腕内側の痛み
ここが重要な鑑別ポイントです。円回内筋症候群では前腕近位部の圧痛や鈍痛を伴います。
③ 筋力低下
* 母指対立筋* 長母指屈筋
* 浅指屈筋の一部
ものを落とすなどの症状や母指球の筋肉が明らかに落ちている状態はかなり進行していると考えていい状態です。
その場合は出来るだけ早く医療機関を受診するようにしてください。
鑑別が必要な疾患
* 手根管症候群* 頚椎神経根症(C6–C7)
* 胸郭出口症候群
* 前骨間神経症候群
手の痺れは1箇所の圧迫でなく2箇所3箇所で起こっていることも多いため慎重な鑑別が必要です。
その中でも症状が似ており間違われやすいのが”手根管症候群”です。
手根管症候群と判断され治療絵を続けていて何ヶ月も改善していないケースも多く見られます。
手根管症候群についてはこちら(リンク)
手根管症候群と円回内筋の違い
※手掌中央の感覚低下は、手根管より近位(肘に近い方)での圧迫を示唆します。
円回内筋症候群によるシビレの治療法
保存療法が基本になります。円回内筋という筋肉が問題ですが
実は筋肉をマッサージしていても中々改善しません。
筋肉は揉まれるなどの刺激が入ると一時的に血流が良くなり緩んでも”最終的には硬くなる”という性質があります。
必要なのは”結合組織”を緩めることです。
結合組織で一番耳馴染みがあるのが筋膜です。
①局所の施術
円回内筋周辺の筋膜、周辺筋との筋膜、神経が通過する部分の筋膜などを神経を傷つけないように丁寧にリリースする必要があります。
②周辺関節の調整
円回内筋の周辺にある肘関節や橈尺関節手関節、手根骨などの関節の位置と動きを正常にすることで感覚入力が正常になり円回内筋の緊張が軽減します。
一般的な治療
・安静・マッサージ
・電気治療
・ストレッチ
・ブロック注射
一般的にはこのような治療が選択されますが筋肉へのマッサージやストレッチだけでは中々改善しにくい場合があります。
場合によっては余計に緊張が増してしまうこともあるので注意が必要です。
円回内筋症候群Q&A ―よくあるご質問に専門的視点でお答えします―
Q1. 円回内筋症候群と手根管症候群はどう違うのですか?
一番の違いは「神経が圧迫されている場所」です。* 円回内筋症候群 → 前腕(肘に近い部位)
* 手根管症候群 → 手首
円回内筋症候群では、前腕の痛みや圧痛を伴うことが多いのが特徴です。 また、手掌中央部の感覚低下がみられる場合は、手根管より近位での圧迫を疑います。
Q2. 夜中にしびれが強くなるのですが、円回内筋症候群ですか?
夜間しびれが強い場合は、手根管症候群の可能性が高いです。円回内筋症候群は、日中の反復動作後に症状が強くなる傾向があります。
ただし、頚部+前腕など複数部位で圧迫されている場合などは症状が混在します。
Q3. レントゲンやMRIでわかりますか?
基本的には画像検査でははっきり映らないことが多いですが、エコーでは判断できる場合があります。* 圧痛部位
* 誘発テスト
* 神経伸張テスト
* 症状の再現性
これらの症状から基本的には判断します。
Q4. 放っておくとどうなりますか?
初期は「違和感」や「軽いしびれ」程度ですが、* 筋力低下
* 細かい作業のしづらさ
* 慢性神経炎へと進行する可能性があります。
神経は長期間圧迫されると回復に時間がかかります。 早期対応をお勧めします。
Q5. ストレッチやセルフケアだけで改善しますか?
軽度であれば改善するケースもあります。ただし重要なのは、
筋緊張の改善
神経滑走の回復
他の疾患との鑑別
作業環境の修正
Q6. 整体や保存療法でどのくらいで良くなりますか?
症状の程度や発症期間によりますが、
症状が出だしてまもないものであれば、数日〜数週間
慢性化してかなり期間が経っているものは、数ヶ月かかる場合もございます。
重要なのは「原因動作を変えること」です。 円回内筋症候群は施術と生活動作の改善も改善までの期間に大きく影響します。
まとめ
円回内筋症候群は、* 手や指のしびれ
* 前腕の痛み
* 手根管症候群と診断され治療しているが改善しない といったケースで疑うべき疾患です。
しびれ=手首、しびれ=首 と判断されやすいですが、まずはしっかりと鑑別することが改善への近道です。 問題がこじれて長期化する前に出来るだけ早くご相談ください。
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