お悩み別解説
Case Commentary
2023年7月31日 月曜日
有痛性外脛骨
あなたのお子さんが有痛性外脛骨と診断され
「このまま痛みが引かないのではないか?」
「手術の話も出て不安だ」
「段々と出っ張りがひどくなってきて不安だ」
と思われている方に少しでも希望を持っていただき安心していただくためのページです。
まず安心してください。
有痛性外脛骨の9割以上は手術をしなくても
解消することが可能です(当サロン調べ)
そして、運動や日常生活を長期間制限しなくても
しっかり解消しているケースがほとんどです。
まずはしっかりと有痛性外脛骨を理解することが重要ですので
最後まで読み進めてください。

足の内側にある舟状骨には、約20%の人に余分な骨
「過剰骨」があると言われています。
これを「外脛骨」と言います。
この骨に痛みが出ている状態を
『有痛性外脛骨』と言います。
有痛性外脛骨は、思春期の子供によく発症することが多く、
大人にもまれに発症する事があります。
正常人の15%前後に見られると言われており、
特に女性に多いとされています。
舟状骨に付着している後脛骨筋という筋肉があります。
その、後脛骨筋の筋緊張により発症するのが原因の1つになります。
サイズの合っていない靴を長時間履くことで、
外脛骨部分が圧迫を受け、痛みを発症する原因になります。
外反扁平足は、足に存在するアーチが低下したもので、
その影響により外脛骨部分に衝撃が直接伝わり痛みの原因になります。
骨折や捻挫等の怪我をきっかけに、
痛みを発症する事もあります。
当サロンでは、有痛性外脛骨の本当の原因はこの2つが大きく関わっていると考えます。
『身体のアライメント異常』と『疲労』
確かに後脛骨筋の影響や靴の影響も大きくありますが
これらは二次的な問題です。
足首をはじめ膝や股関節のアライメントの崩れが
これらの問題を引き起こしている可能性が多くあります。
また、疲労がうまく除去できていなかったり、
思春期の女性に多い点を考えると ホルモンバランスの影響なども考慮しなければいけません。
普段行っている運動や動作を中止し
『安静』を指示されます。
その他、湿布、薬、インソール(足底板)の装着による
サポートといった保存療法が勧められます。
リハビリでは、後脛骨筋を中心とした足首周囲の筋力強化を行い、
患部に過剰なストレスが生じないようにします。
整骨院などでは 周囲の筋肉にマッサージやストレッチ、
患部への電気治療などが行われます。
ではなぜ一般的な治療でスッキリ解消されていないことが多いのでしょうか?
それは原因の項でも述べた部分の改善をできていないからだと思われます。
当サロンでは次のようなステップで施術を進めます
意外とここがきっちりできていない事も
中々スッキリ解消できていない要因です。
当サロンでは患部の状態をキッチリと整えます。
この時点で痛みの半分以上が解消しているケースがほとんどです。
負荷をかけている重心の調整、股関節や膝、
足の指まで細かく調整していきます。
内臓や体全体の疲労があると
炎症を抑えることもできなくなってしまいます。
これらを行うことで一般的な施術よりは圧倒的に早い改善をしています。

「もしかするとこのまま痛みが引かないのではないか?」
「ずっとサポーターをつけ続けないといけないのか?」
「大好きなスポーツをやめないと治らないのか?」
「手術はできるだけ避けたい」
そんな思いや不安を抱いているかもしれません。
でも、当サロンでは高確率で同じような不安を抱えていた方が
思いっきりスポーツもできるようになっています。
あなたもきっとよくなるはずです。
一度ご相談ください。
※全ての方に効果を保証するものではありません
「このまま痛みが引かないのではないか?」
「手術の話も出て不安だ」
「段々と出っ張りがひどくなってきて不安だ」
と思われている方に少しでも希望を持っていただき安心していただくためのページです。
まず安心してください。
有痛性外脛骨の9割以上は手術をしなくても
解消することが可能です(当サロン調べ)
そして、運動や日常生活を長期間制限しなくても
しっかり解消しているケースがほとんどです。
まずはしっかりと有痛性外脛骨を理解することが重要ですので
最後まで読み進めてください。
Contents
有痛性外脛骨とは?

足の内側にある舟状骨には、約20%の人に余分な骨
「過剰骨」があると言われています。
これを「外脛骨」と言います。
この骨に痛みが出ている状態を
『有痛性外脛骨』と言います。
有痛性外脛骨は、思春期の子供によく発症することが多く、
大人にもまれに発症する事があります。
正常人の15%前後に見られると言われており、
特に女性に多いとされています。
思春期に多い
女性に多い
有痛性外脛骨の症状
押すと痛みが出る
舟状骨が腫れる
熱感がある
舟状骨が突出すると歩いたり走ったりする時に痛みが強く感じる
ジャンプすると痛む
有痛性外脛骨の一般的に原因と言われているもの
後脛骨筋の筋緊張
靴の圧迫
外反扁平足
骨折、捻挫などの外傷
後脛骨筋の筋緊張
舟状骨に付着している後脛骨筋という筋肉があります。
その、後脛骨筋の筋緊張により発症するのが原因の1つになります。
靴の圧迫
サイズの合っていない靴を長時間履くことで、
外脛骨部分が圧迫を受け、痛みを発症する原因になります。
外反扁平足
外反扁平足は、足に存在するアーチが低下したもので、
その影響により外脛骨部分に衝撃が直接伝わり痛みの原因になります。
骨折や捻挫などの外傷
骨折や捻挫等の怪我をきっかけに、
痛みを発症する事もあります。
有痛性外脛骨の本当の原因
当サロンでは、有痛性外脛骨の本当の原因はこの2つが大きく関わっていると考えます。
『身体のアライメント異常』と『疲労』
確かに後脛骨筋の影響や靴の影響も大きくありますが
これらは二次的な問題です。
足首をはじめ膝や股関節のアライメントの崩れが
これらの問題を引き起こしている可能性が多くあります。
また、疲労がうまく除去できていなかったり、
思春期の女性に多い点を考えると ホルモンバランスの影響なども考慮しなければいけません。
病院や、一般的な治療院での有痛性外脛骨に対する治療
まずは保存療法(手術以外の方法)の選択が多くの場合なされます。普段行っている運動や動作を中止し
『安静』を指示されます。
その他、湿布、薬、インソール(足底板)の装着による
サポートといった保存療法が勧められます。
リハビリでは、後脛骨筋を中心とした足首周囲の筋力強化を行い、
患部に過剰なストレスが生じないようにします。
整骨院などでは 周囲の筋肉にマッサージやストレッチ、
患部への電気治療などが行われます。
当サロンの有痛性外脛骨に対する施術
ではなぜ一般的な治療でスッキリ解消されていないことが多いのでしょうか?
それは原因の項でも述べた部分の改善をできていないからだと思われます。
当サロンでは次のようなステップで施術を進めます
患部を治す治療
全体のアライメントの調整
内臓疲労を含めた全体の調整
患部を治す施術
中々スッキリ解消できていない要因です。
当サロンでは患部の状態をキッチリと整えます。
この時点で痛みの半分以上が解消しているケースがほとんどです。
全体のアライメントの調整
足の指まで細かく調整していきます。
内臓疲労を含めた全体の調整
炎症を抑えることもできなくなってしまいます。
これらを行うことで一般的な施術よりは圧倒的に早い改善をしています。
有痛性外脛骨でお悩みの方にメッセージ

「もしかするとこのまま痛みが引かないのではないか?」
「ずっとサポーターをつけ続けないといけないのか?」
「大好きなスポーツをやめないと治らないのか?」
「手術はできるだけ避けたい」
そんな思いや不安を抱いているかもしれません。
でも、当サロンでは高確率で同じような不安を抱えていた方が
思いっきりスポーツもできるようになっています。
あなたもきっとよくなるはずです。
一度ご相談ください。
※全ての方に効果を保証するものではありません