お悩み別解説
Case Commentary
2021年1月25日 月曜日
慢性腰痛
□□3ヶ月以上続く腰痛でお悩みのあなたへ□□
あなたはもしかするとこのまま一生、
腰痛と付き合っていくしかないのか?と
不安になられているかもしれません。
初めにお伝えしておきます。
「大丈夫です。安心してください。」
当サロンではかなりの高確率で長年の腰痛が解消しています。
慢性腰痛というとギックリ腰などの急性腰痛に比べて
周りの方には中々その辛さが理解してもらえません。
実は私たちのような施術家も慢性腰痛を軽くみる傾向にあります。
でも実際解消できているかというと「・・・。」
その証拠に解消できていれば
こんなにも腰痛で悩んでいる人が世の中にいないはずです。
正直に申し上げますと実は私も慢性腰痛を改善させることが
苦手でした。
でも、どうしてもスッキリと解消して差し上げたいという思いが強く
研究に研究を重ねある答えに辿り着きました。
それは「鑑別」です。
慢性腰痛と言っても原因や状態は一人一人違います。
その問題の「鑑別」こそが改善への近道でした。
この鑑別さえしっかりできれば施術は非常にシンプルでも
かなりの高確率で改善へと導くことができるのです。
あなたもきっと
腰の事を気にせず思いっきりやりたい事をできる状態になれます。
ぜひ最後まで読んでいただき少しでも希望を持っていただけたらと思います。
☑︎湿布や痛みどめを使用しているが好転しない
☑︎牽引しても楽なのはその時だけ
☑︎注射をしてみたけれどすぐに戻ってしまう
☑︎ストレッチや腹筋をしたけれど悪化した
☑︎電気やマッサージを受けたけれど好転しない
あなたはもしかするともう既に色々な施術を受けたり
YouTubeなどを見てご自身で色々試されているかもしれません。
でもこのページをご覧になっているということは
スッキリ解消されていないのではないでしょうか?
解消していないだけならまだしも悪化していなければいいのですが・・・。
慢性腰痛は筋肉不足、筋肉のバランス不良、
使いすぎ、姿勢不良、冷え、
ストレスなどが原因とよく言われます。
そして、治療は以下のようなものが行われます。
疲労などが原因と考えられた場合、安静やスポーツの中止などが指示されます。
歪みが原因と判断された場合、歪みを正すような施術が行われます。
筋力不足や筋肉のバランスが悪いと判断されると筋トレやストレッチを指導されます。
痛みを和らげるために電気や牽引などの物療が行われます。
痛みを和らげるもの、血流を良くするもの、
またストレスが原因と判断された場合は抗うつ剤などが出されることもあります。
固まった筋肉や筋膜に問題があると判断された場合
マッサージや、ストレッチ、筋膜リリーすなどが選択されます。
これらは決して間違いではありません。
これらの施術や対策で改善した方もたくさんおられるでしょう。
しかし、今このページをご覧のあなたはこれらの対策をされても
改善しなかったのではないでしょうか?
ではなぜこれらの対策をしてもスッキリ解消しなかったのでしょうか?
それは以下のような要因が考えられます。
上記のような対策をするにしても、
あなたの腰痛の原因にピッタリとハマれば改善するでしょうし
原因と違った場合は良くならないか悪化してしまう事もあるでしょう。
どこが原因でどのような状態になっているかを「鑑別」することが
重要なポイントになります。
マッサージや歪みを正す整体などもそもそもやり方が悪く取り切れていなかったり、
場所が間違っていたりする事も多くあります。
わかりやすく言うと施術が下手という事です。
また、最近はYouTubeなどで検索されてご自身でストレッチやトレーニングをされる方も
多くなりましたがこれもうまくハマればいいですが
悪化してご相談に来られるケースも増えました。
例えば歪みが原因だとしても、
本当に根本原因になり所を正せていない場合があります。
また、これらの一般的に言われるもの以外にも根本原因となるものがあり
それらを見逃してアプローチできていない可能性もあります。
以下にご紹介いたします。 ↓↓↓
自律神経という言葉は聞いたことがあると思います。
自律神経が乱れると血管の拡張や収縮にも影響し筋肉の緊張に影響します。
この自律神経が整っていないと体は快方に向かうスイッチが入りません。
腰痛はストレスによって起こるというのを聞かれた方も多いかもしれません。
ストレスと聞くと人間関係やお金のストレスなどと想像するかもしれませんが
気温や気圧の変化なども全て体にはストレッサーになりその時に自律神経が乱れてしまいます。
また自律神経が乱れると呼吸が乱れ酸素供給バランスも乱れてしまい筋肉などの組織がうまく働かなくなってしまいます。
まずは自律神経の状態を整えることがスタートです。
バランスと聞くと体幹トレーニングや歪みという事を思い浮かべるかもしれません。
しかしそれだけではありません。
本当にバランスが取れいる状態というのは感覚器が正常に働き
脳に入力され、それを元に正しい出力がされている状態です。
人間は固有受容器という体のセンサー、前庭器官という耳の中のセンサー、目
この3つで主にバランスの状態を感じ取っています。
この3つの器官が何かしらの影響で狂ってしまうと、余計な筋肉の緊張などが起こり
痛みの要因になってしまいます。
これらを整えないと、いくら筋膜リリースやマッサージ
そして体幹トレーニングなどを行なっても慢性腰痛は改善しません。
これは上記した自律神経とも少し関与しますが、内臓の働きが落ちる事で
免疫に関係したり腹膜と言われる腰の筋肉のすぐ内側の膜にねじれが起こり循環不良を引き起こします。
また、内臓の働きが落ちると栄養素の吸収が低下してしまい
筋肉に必要な栄養が足りなくなってしまう可能性も高くなります。
腰痛を改善していく上で一番シンプルであり逆に難しいのがこの間違った姿勢の概念です。
腰痛でお悩みの方はインターネットや本、または整骨院などで
姿勢の問題と指摘され姿勢の改善に取り組まれた方も多いかと思います。
この一般的に「いい姿勢」とされる姿勢が実は余計に腰痛を悪化させている可能性が高いのです。
ただこの姿勢に対して「いい姿勢」という先入観が強くそれを外すのに時間がかかってしまいます。
体が本当に無理なく機能的な姿勢になるように整えていく必要があります。
ここに掲げた以外にも、もちろん原因はありますが
これらも含め総合的に原因を鑑別し的確な施術をしていくことで
慢性腰痛がスッキリ解消する可能性がグンと高くなります。
繰り返しになりますが慢性腰痛はそんなに簡単な疾患ではありません。
また症状のある期間や生活スタイル、今まで受けられた治療によっても改善していく速度は違います。
当サロンの実績では 約3ヶ月後には驚くほどできる動作が増えている方がほとんどです。
一見、3ヶ月とみると期間が長く感じるかもしれません。
もちろん2〜3回の施術で改善に向かう方も多くおられます。
しかし、僕らは その場の痛みを和らげるだけでなく思いっきり動ける状態まで導くことをモットーとしています。
長く時間をかけて悪くなったものを本当にいい状態に持っていき再発しにくい状態を作るには経験上これぐらいの期間が必要です。
私たちは魔法使いではありません。
理論に基づいてしっかりと体を理想の状態に導いていきます。
きっと慢性的な腰痛でお悩みの方はたくさん整骨院や整体そして病院にも通われたことでしょう。
ですが、それでも改善してない方も多いかと思います。
もう病院や整体に不信感を持っているかもしれません。
私は嘘が嫌いなので嘘はつきません。
魔法使いではないので100%の方が腰痛から解消されているわけではありません。
しかし、あなたと同じように長年悩んでこられた方が高確率で慢性腰痛の苦しみから解放されています。
もしこのページを読んでいただき今まで聞いてきたことと違う内容が書かれており少しでも可能性にかけてみようかな? と思われたのでしたら是非ご連絡ください。
腰は月(からだ)の要(かなめ)と書きます。
この体の要が痛いと体は機能しません。
しっかりと整えておかれることを強くお勧めします。
あなたはもしかするとこのまま一生、
腰痛と付き合っていくしかないのか?と
不安になられているかもしれません。
初めにお伝えしておきます。
「大丈夫です。安心してください。」
当サロンではかなりの高確率で長年の腰痛が解消しています。
慢性腰痛というとギックリ腰などの急性腰痛に比べて
周りの方には中々その辛さが理解してもらえません。
実は私たちのような施術家も慢性腰痛を軽くみる傾向にあります。
でも実際解消できているかというと「・・・。」
その証拠に解消できていれば
こんなにも腰痛で悩んでいる人が世の中にいないはずです。
正直に申し上げますと実は私も慢性腰痛を改善させることが
苦手でした。
でも、どうしてもスッキリと解消して差し上げたいという思いが強く
研究に研究を重ねある答えに辿り着きました。
それは「鑑別」です。
慢性腰痛と言っても原因や状態は一人一人違います。
その問題の「鑑別」こそが改善への近道でした。
この鑑別さえしっかりできれば施術は非常にシンプルでも
かなりの高確率で改善へと導くことができるのです。
あなたもきっと
腰の事を気にせず思いっきりやりたい事をできる状態になれます。
ぜひ最後まで読んでいただき少しでも希望を持っていただけたらと思います。
Contents
慢性腰痛に対して既に色々試されましたか?
☑︎湿布や痛みどめを使用しているが好転しない
☑︎牽引しても楽なのはその時だけ
☑︎注射をしてみたけれどすぐに戻ってしまう
☑︎ストレッチや腹筋をしたけれど悪化した
☑︎電気やマッサージを受けたけれど好転しない
あなたはもしかするともう既に色々な施術を受けたり
YouTubeなどを見てご自身で色々試されているかもしれません。
でもこのページをご覧になっているということは
スッキリ解消されていないのではないでしょうか?
解消していないだけならまだしも悪化していなければいいのですが・・・。
慢性腰痛に対するよく言われる原因と治療
慢性腰痛は筋肉不足、筋肉のバランス不良、
使いすぎ、姿勢不良、冷え、
ストレスなどが原因とよく言われます。
そして、治療は以下のようなものが行われます。
安静
歪みを正す
筋トレ
電気などの物療
薬・注射
マッサージ
安静
歪みを正す
筋トレ
電気などの物療
薬・注射
またストレスが原因と判断された場合は抗うつ剤などが出されることもあります。
マッサージやストレッチ
マッサージや、ストレッチ、筋膜リリーすなどが選択されます。
これらは決して間違いではありません。
これらの施術や対策で改善した方もたくさんおられるでしょう。
しかし、今このページをご覧のあなたはこれらの対策をされても
改善しなかったのではないでしょうか?
ではなぜ慢性腰痛が治らないのか?
ではなぜこれらの対策をしてもスッキリ解消しなかったのでしょうか?
それは以下のような要因が考えられます。
鑑別できていない
やり方が悪い
根本を正せてない(他に原因がある)
鑑別できていない
あなたの腰痛の原因にピッタリとハマれば改善するでしょうし
原因と違った場合は良くならないか悪化してしまう事もあるでしょう。
どこが原因でどのような状態になっているかを「鑑別」することが
重要なポイントになります。
やり方が悪い
場所が間違っていたりする事も多くあります。
わかりやすく言うと施術が下手という事です。
また、最近はYouTubeなどで検索されてご自身でストレッチやトレーニングをされる方も
多くなりましたがこれもうまくハマればいいですが
悪化してご相談に来られるケースも増えました。
根本を正せてない(他に原因がある)
本当に根本原因になり所を正せていない場合があります。
また、これらの一般的に言われるもの以外にも根本原因となるものがあり
それらを見逃してアプローチできていない可能性もあります。
以下にご紹介いたします。 ↓↓↓
私たちが考える根本原因となりうるもの
自律神経
バランス(感覚神経)
内臓の働き
間違った姿勢の概念の改善
自律神経
自律神経が乱れると血管の拡張や収縮にも影響し筋肉の緊張に影響します。
この自律神経が整っていないと体は快方に向かうスイッチが入りません。
腰痛はストレスによって起こるというのを聞かれた方も多いかもしれません。
ストレスと聞くと人間関係やお金のストレスなどと想像するかもしれませんが
気温や気圧の変化なども全て体にはストレッサーになりその時に自律神経が乱れてしまいます。
また自律神経が乱れると呼吸が乱れ酸素供給バランスも乱れてしまい筋肉などの組織がうまく働かなくなってしまいます。
まずは自律神経の状態を整えることがスタートです。
バランス(感覚神経)
しかしそれだけではありません。
本当にバランスが取れいる状態というのは感覚器が正常に働き
脳に入力され、それを元に正しい出力がされている状態です。
人間は固有受容器という体のセンサー、前庭器官という耳の中のセンサー、目
この3つで主にバランスの状態を感じ取っています。
この3つの器官が何かしらの影響で狂ってしまうと、余計な筋肉の緊張などが起こり
痛みの要因になってしまいます。
これらを整えないと、いくら筋膜リリースやマッサージ
そして体幹トレーニングなどを行なっても慢性腰痛は改善しません。
内臓の働き
免疫に関係したり腹膜と言われる腰の筋肉のすぐ内側の膜にねじれが起こり循環不良を引き起こします。
また、内臓の働きが落ちると栄養素の吸収が低下してしまい
筋肉に必要な栄養が足りなくなってしまう可能性も高くなります。
間違った姿勢の概念 セルフケア
腰痛でお悩みの方はインターネットや本、または整骨院などで
姿勢の問題と指摘され姿勢の改善に取り組まれた方も多いかと思います。
この一般的に「いい姿勢」とされる姿勢が実は余計に腰痛を悪化させている可能性が高いのです。
ただこの姿勢に対して「いい姿勢」という先入観が強くそれを外すのに時間がかかってしまいます。
体が本当に無理なく機能的な姿勢になるように整えていく必要があります。
ここに掲げた以外にも、もちろん原因はありますが
これらも含め総合的に原因を鑑別し的確な施術をしていくことで
慢性腰痛がスッキリ解消する可能性がグンと高くなります。
慢性腰痛はどれぐらいの期間で改善するのか?
繰り返しになりますが慢性腰痛はそんなに簡単な疾患ではありません。
また症状のある期間や生活スタイル、今まで受けられた治療によっても改善していく速度は違います。
当サロンの実績では 約3ヶ月後には驚くほどできる動作が増えている方がほとんどです。
一見、3ヶ月とみると期間が長く感じるかもしれません。
もちろん2〜3回の施術で改善に向かう方も多くおられます。
しかし、僕らは その場の痛みを和らげるだけでなく思いっきり動ける状態まで導くことをモットーとしています。
長く時間をかけて悪くなったものを本当にいい状態に持っていき再発しにくい状態を作るには経験上これぐらいの期間が必要です。
私たちは魔法使いではありません。
理論に基づいてしっかりと体を理想の状態に導いていきます。
慢性腰痛の方へメッセージ
きっと慢性的な腰痛でお悩みの方はたくさん整骨院や整体そして病院にも通われたことでしょう。
ですが、それでも改善してない方も多いかと思います。
もう病院や整体に不信感を持っているかもしれません。
私は嘘が嫌いなので嘘はつきません。
魔法使いではないので100%の方が腰痛から解消されているわけではありません。
しかし、あなたと同じように長年悩んでこられた方が高確率で慢性腰痛の苦しみから解放されています。
もしこのページを読んでいただき今まで聞いてきたことと違う内容が書かれており少しでも可能性にかけてみようかな? と思われたのでしたら是非ご連絡ください。
腰は月(からだ)の要(かなめ)と書きます。
この体の要が痛いと体は機能しません。
しっかりと整えておかれることを強くお勧めします。