2021年1月25日 月曜日
肩こり
長年の肩こりで辛いけど半分諦めてしまっているあなたへ
「肩こりは軽くみられてしまう」
例えば「ぎっくり腰で動けない」となるとすごく心配されますが
「肩こりが辛い」と訴えても、中々辛さを理解してもらえないのではないでしょうか?
「肩こりでしょ?あっためて肩回しといたら良くなるよ」 と適当なアドバイスをされ
もしかするとご自身でも「肩こりぐらい・・・」
あって当たり前と半ば諦めてしまってはいませんか? 「肩こりは無いのが正常です。」
大切なのでもう一度いいます
「肩こりは無いのが正常です。」
そして、安心してください。
きっとあなたの肩こりもスッキリ解消します。
ただし本当の原因を取り除いた場合だけです。
その場しのぎのマッサージやストレッチでは改善しません。
肩こりそのものも辛いですが
肩こりはあらゆる症状の初期症状で放っておくと色んなところに波及してきます。
実際、肩が上がらなくなってしまう五十肩(肩関節周囲炎)の初期症状も肩こりという研究もあります。
体が本当に良い状態だと肩こりは感じません。
触っても実際に柔らかい状態です。
肩こりがあるということは体が何かしらバランスが崩れているということです。
そのサインを無視し続けると頭痛やひどい場合は眠れない事や鬱などの症状が出てくることもあるのです。
我々、施術家はどうしても「脊柱管狭窄症」や「自律神経失調症」など 名前のついた難しい症状を追いかけます。
でも実は肩こりを根本的にすっきりさせることが一番難しいかもしれません。
肩こり、腰痛という看板は町中どこでも見ることができます。
しかし、それでも尚悩んでる方が多いのはそれだけ根本からすっきりさせるのが難しいのかもしれません。
肩こりはマッサージやストレッチや今流行の「〇〇はがし」的なものでは その時良くなってもすぐに戻ってしまうのです。
肩こりをスッキリ解消させるのが難しいのは
おそらく原因となるものが無数にあるからだとわかりました。
私たちは17年20万件以上(2023年時点)の施術から 改善させるべきポイントを見つけました。
(ほんの一部ですがご紹介いたします)
自律神経が乱れると血流に関係する他筋肉の緊張などにも影響します。
自律神経は感情のストレスだけでなく気温の変化や気圧の変化などに対しても
常に体を一定に保つ働きをしています。
肩こりもその現象の一つと言えます。
人間には固有受容器や前庭器官と言われるバランスのセンサーがあります。
このセンサーが働きすぎていたり逆に機能が低下していると体の筋肉が必要以上に緊張してしまいます。
目もバランス感覚に大きく関与しますが最近では目を使い過ぎる傾向にあります。
本来近くのものを見る時はリラックスする神経が働き目を動かしますが
スマホなどで興奮すると自律神経も乱れてしまいます。
また目と首のうしろの重要な筋肉も密に関係性があるため首が固まり肩こりにつながることも考えられます。
呼吸は自律神経のバランスや動作、姿勢によって決定されますが
間違った姿勢の概念(胸をそらす姿勢)やストレスによって呼吸がうまく切り替わらなくなってしまいます。
姿勢や動作とミスマッチな呼吸が続くと酸素供給量や循環不良が起こってしまい肩こりの原因になります。
これらの問題に合わせそれぞれの癖や体質を整えていくことが肩こりを根幹からスッキリさせるポイントです。
ここにあげた原因、以外にも肩こりの原因は無数にあります。
それらを鑑別し
取り除く施術とセルフケアを行うことで肩こりを根幹からスッキリさせることが可能になります。
あなたはもしかしたら肩こりに対してあらゆる対策をしてきたかもしれません。
確かに肩こりを100%無くすというのは簡単なことではありません。
でも肩こり=体からのメッセージです。
それを無視するとあらゆる問題に波及していく可能性もあります。
お約束します。
私たちは肩こりの原因を見つけだし、スッキリ解消させる ための努力を惜しまず、最後まで全力で施術します。
今まで受けてこられたみたいに
肩こりだからと軽く見ずしっかりと施術いたします。
あなたも肩こりから解放されてください。
「肩こりは軽くみられてしまう」
例えば「ぎっくり腰で動けない」となるとすごく心配されますが
「肩こりが辛い」と訴えても、中々辛さを理解してもらえないのではないでしょうか?
「肩こりでしょ?あっためて肩回しといたら良くなるよ」 と適当なアドバイスをされ
もしかするとご自身でも「肩こりぐらい・・・」
あって当たり前と半ば諦めてしまってはいませんか? 「肩こりは無いのが正常です。」
大切なのでもう一度いいます
「肩こりは無いのが正常です。」
そして、安心してください。
きっとあなたの肩こりもスッキリ解消します。
ただし本当の原因を取り除いた場合だけです。
その場しのぎのマッサージやストレッチでは改善しません。
肩こりは色んなところに波及する
肩が凝って頭が痛い
肩こりから腕が上がりにくくなってきた
肩こりから腕や背中が痺れる
肩こりから気持ち悪い
肩こりが酷くなり常に寝違えのような痛みがある
肩こりそのものも辛いですが
肩こりはあらゆる症状の初期症状で放っておくと色んなところに波及してきます。
実際、肩が上がらなくなってしまう五十肩(肩関節周囲炎)の初期症状も肩こりという研究もあります。
肩こりは体からのサイン
体が本当に良い状態だと肩こりは感じません。
触っても実際に柔らかい状態です。
肩こりがあるということは体が何かしらバランスが崩れているということです。
そのサインを無視し続けると頭痛やひどい場合は眠れない事や鬱などの症状が出てくることもあるのです。
実は施術家にとって肩こりが一番難しい?
我々、施術家はどうしても「脊柱管狭窄症」や「自律神経失調症」など 名前のついた難しい症状を追いかけます。
でも実は肩こりを根本的にすっきりさせることが一番難しいかもしれません。
肩こり、腰痛という看板は町中どこでも見ることができます。
しかし、それでも尚悩んでる方が多いのはそれだけ根本からすっきりさせるのが難しいのかもしれません。
肩こりはマッサージやストレッチや今流行の「〇〇はがし」的なものでは その時良くなってもすぐに戻ってしまうのです。
肩こりをスッキリ解消させるのが難しいのは
おそらく原因となるものが無数にあるからだとわかりました。
私たちは17年20万件以上(2023年時点)の施術から 改善させるべきポイントを見つけました。
(ほんの一部ですがご紹介いたします)
肩こりの本当の原因と改善のための施術
自律神経
バランス(感覚神経)
目
呼吸
顎
自律神経
自律神経が乱れると血流に関係する他筋肉の緊張などにも影響します。
自律神経は感情のストレスだけでなく気温の変化や気圧の変化などに対しても
常に体を一定に保つ働きをしています。
肩こりもその現象の一つと言えます。
バランス(感覚神経)
人間には固有受容器や前庭器官と言われるバランスのセンサーがあります。
このセンサーが働きすぎていたり逆に機能が低下していると体の筋肉が必要以上に緊張してしまいます。
目
目もバランス感覚に大きく関与しますが最近では目を使い過ぎる傾向にあります。
本来近くのものを見る時はリラックスする神経が働き目を動かしますが
スマホなどで興奮すると自律神経も乱れてしまいます。
また目と首のうしろの重要な筋肉も密に関係性があるため首が固まり肩こりにつながることも考えられます。
呼吸
呼吸は自律神経のバランスや動作、姿勢によって決定されますが
間違った姿勢の概念(胸をそらす姿勢)やストレスによって呼吸がうまく切り替わらなくなってしまいます。
姿勢や動作とミスマッチな呼吸が続くと酸素供給量や循環不良が起こってしまい肩こりの原因になります。
これらの問題に合わせそれぞれの癖や体質を整えていくことが肩こりを根幹からスッキリさせるポイントです。
ここにあげた原因、以外にも肩こりの原因は無数にあります。
それらを鑑別し
取り除く施術とセルフケアを行うことで肩こりを根幹からスッキリさせることが可能になります。
肩こりの方へメッセージ
あなたはもしかしたら肩こりに対してあらゆる対策をしてきたかもしれません。
確かに肩こりを100%無くすというのは簡単なことではありません。
でも肩こり=体からのメッセージです。
それを無視するとあらゆる問題に波及していく可能性もあります。
お約束します。
私たちは肩こりの原因を見つけだし、スッキリ解消させる ための努力を惜しまず、最後まで全力で施術します。
今まで受けてこられたみたいに
肩こりだからと軽く見ずしっかりと施術いたします。
あなたも肩こりから解放されてください。