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産後辛かった首の痛みが数回の通院で改善しました

2019年3月11日 月曜日

施術を3、4回受けると悩んでいた症状が落ち着き安心しました。産後、子どもを連れて行け、リラックスできるところはあまりなくとても助かりました。(前行ったところは子ども一緒に通うのが難しかった為)



首痛み,産後,骨盤,箕面



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産後辛かった首の痛みが数回の通院で改善しました

具体的な症状

肩こり、首の痛み

何回目の施術で変化を感じましたか?

3〜4回目

施術を受けられての感想

産後、首の痛みがつらくて来院しましたが、
数回で痛みがほとんどなくなって良かったです。


トレーニングがなかなかできませんでしたが、


きちんとできてれば、もっと効果が実感できただろうなと・・・。


前回の出産後通っていた整体は子供連れは時間が
決まっていたりして通いづらかったですが、


キッズスペースがきちんと確保されていたりして安心でした。



お名前 C.M
ご職業 看護師(育休中)
ご年齢 32歳
性別 女性



※個人の感想です
100%施術効果を保証するものではありません

担当施術スタッフの解説

今回の方は産後からの首肩の痛みでお悩みでした。

産後は、抱っこが長時間に及んだり、授乳姿勢などの影響で首肩に負担が掛かりやすい。
何故なら、育児をしているとどうしても下向き姿勢が多いからである。

頭の重さは、成人で5㎏程度ある。
その頭が、下を向くという事は前に倒れるという事である。
そうすると、その重りがそれ以上前に行かないように支える必要性がある。
その支える動作に大きく関与するのが、首肩周囲の筋肉群である。

筋肉の収縮弛緩のパターンとして、
大きく分けて、短縮性筋収縮、伸張性筋収縮、等尺性筋収縮に分かれる。
この中でも、伸張性筋収縮が最もストレスが掛かりやすい。
伸張性筋収縮とは、筋肉が伸びた状態で力を発揮する事である。

これは、ストレスが非常にかかるのと、
筋力低下を起こしやすくもある。
短時間であれば、問題ないが、
15分以上ともなってくると大きなストレスが掛かり、
筋肉内の血流が低下して、
どんどん筋肉が硬くなっていきます。
これが、いわゆる首肩が凝っている状態である。

この状態に陥っても、
人間皆に備わっている自然治癒力が機能していれば、
寝てる間に回復して、朝起きれば痛みなどは改善されている。
しかし、自然治癒力が機能していない状態だと、
日々の筋疲労がどんどん蓄積されてしまいます。

今回のケースでは、自然治癒力が機能していませんでした。
そもそも、寝てる間に一番機能する自然治癒力が
寝る事が困難になっていたので機能していなかった為です。

痛みや疲労は、物質として体内に流れています。
それが、首肩周囲の筋緊張で血流が悪くなり、
余計に流れにくくなってしまっていました。
そこに、子供が夜寝てくれないとか
授乳の為頻繁に起きないといけないとか色々な要素が重なると、
筋緊張が強い→循環不良→睡眠の質低下→自然治癒力の低下という悪循環に陥ります。

こういった事になる可能性は育児をしている方でしたら、
皆に起こりうる事です。
子供は自分の思う通りには行動してくれません。

ですので、こういった悪循環に陥る前に、
しっかりとケアをしておけば、
多少育児のストレスが重なったとしても
耐える事ができ、自然治癒力を働かせる余裕も持てます。

育児をしていれば、こんなもんでしょ!
と思わずに、痛みや違和感があれば早めに専門の機関で診て貰って下さいね。


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