今回のケースは5年前からの腰痛、10年前からの頭痛、最近出だした足付け根の動かしずらさ。これらの症状を今までずっと抱えて生活してきた。過去に整体に行ったことはあるがあまり良くならなかったので、もう仕方が無いのかと思っていた方が回復に至った症例です。本来、症状があるのが当たり前ではなく、無いのが当たり前です。今回のケースも全ての症状が解消されて無い状態になって感動されていました。そんな感動に至った道筋を解説していきます。

20代女性　箕面市在住 腰痛 頭痛 左足つけ根の動かしずらさとポキポキ音 整体 骨格の捻じれ 1回目
問診を行なうと、
1番の悩みは5年前からの腰痛
2番目が10年前からの頭痛
3番目が左足付け根の動かしづらさとポキポキ音
これらにお悩みとの事でした。
体を検査していくと、
頸椎の捻じれ、脚長差+、
骨盤の捻じれなど全身の歪みが顕著
胸郭は全体的に可動性が悪くガチガチ
左股関節は可動性が小さい
姿勢は立っていても寝ていてもハッキリと解る反り腰
施術は全身の歪みを整え筋緊張のリリースを主目的におこなった。

2回目
翌日来院
腰痛がましになったので外出したら痛みが生じた
ただし、その後帰ってきてお昼寝をしたらましになった
頭痛は外出から帰ってきてから生じている。
脚長差、骨盤の捻じれは整っているが、
頸椎の捻じれ、反り腰はまだまだ残存。
施術は前回と同内容で実施。

3回目
1週間後来院
腰痛は全体的にはましになってきたが、朝起床時が辛い
頭痛はこの1週間は大丈夫だった。
左股関節は動かしづらさは解消されたが、
ポキポキ音はまだあるとのこと
前回よりはましだが、頸椎の捻じれ残存
施術は前回までと同内容で実施
歩行動作中の姿勢や立位時の姿勢指導
胸郭の硬さを解消するセルフケアを指導

4回目
1週間後来院
腰痛は朝の感じも楽になってきて全体的に良かった。
頭痛はこの1週で2回あった。
1回は薬を飲まないと我慢できない位。
反り腰姿勢は初回に比べれば大分ましになっているが、
大腿全面の筋緊張が強いので前面に対するストレッチを指導

5回目
1週間後来院
最近は仕事終わりに腰痛を感じる。
体をチェックすると殿筋がガチガチ
仕事中にも実施可能なセルフケアを指導。
頸椎の捻じれ若干残存

6～8回目
腰痛に関しては仕事終わりの痛みも
セルフケアを意識して実施しだしてから殆ど出ていない。
頭痛は出るまでには至らないが出そうな感じが続いていたが、
日に日に楽な状態へと変わっていった。
左足付け根に関しては、動きづらさは解消され音もならなくなった。
症状に関しては発症しにくくなっているが、
体をチェックしている感じとしては、
このまま施術を終了したら再発の可能性が高い状態と考えられる。
今度は再発予防を主目的に施術を行なう。
部位としては、頭蓋、頸椎、脊柱全般、胸郭などの
骨格調整を中心に行なう。

9～12回目
腰痛は再発せず良好
頭痛もたまに出そうになることはあるが、
以前の様に動けなくなるとか、薬漬けになることもなく、
寝て起きたら翌日には無くなっているとのこと。
左足付け根も良好
反り腰姿勢も問題ない範囲内へと変化
この期間は2週～3週へと通院頻度を空けて、
セルフケアを実践して自身で治すことを目的としていたが、
その後も経過は悪く無いため、
今後は月に1回程度ケアを行っていく予定としている。

今回の症例は、腰痛、頭痛、左足付け根の動かしづらさや
ポキポキ音でお悩みのケースでした。

左足付け根に関しては割と最近からの症状ではありましたが、
腰痛に関しては5年前から症状があり、
頭痛に関しては10年前から症状がありました。

初回に体を見た印象は全身がこれでもかという位歪んでいました。
また、自身の間違ったイメージがあり、
自分は猫背で姿勢が悪いからと
胸を張るような姿勢をとり、
それが余計に反り腰を悪化させていました。

これは、今回の方だけでなく皆さんにも当てはまります。
当院に来院される方の8割～9割の方が、
「私、猫背で姿勢が悪いんです」と仰いますが、
本当に猫背の方って半分以下なんです。

なのに、
猫背だから胸を張って姿勢を良くしなきゃ！！
みたいな風習？？があって、
みんな反った姿勢を取っています。

本来、人間の背骨は生理的弯曲といってS字に曲がっています。
胸は張るものでは無く、丸くなっていて正常なんです。
でも、それを胸を張ろうとすることで、
腰の部分が自然と前に反って反り腰になるんです。

そうすると、
本来の弯曲姿勢ではないので、
立っているだけ、座っているだけでも腰や背中や肩に負担がかかります。

更にその状態で、
スマホやパソコンなどをして
頭が前に突っ込むような姿勢をすれば・・・、
最悪な姿勢の完成です。
交通事故や物にぶつかった場合などの急性の痛みは、
その出来事が原因となりますが、
そうでない慢性的な症状の場合は、
普段の日常生活動作が原因となります。

立ち方、座り方、お箸の持ち方、仕事の動作、
物の持ち方、抱っこの仕方、目の使い方・・などなど。

これらの日常生活動作の不良を毎日蓄積することで、
今のあなたの姿勢不良を生み、
痛みの原因となっているのです。

もちろん皆さん、
自分の体を悪くしようとして生活をされている方は
いないと思いますが、
あなたの日常生活動作のちょっとした悪い動作がストレスを与え、
日々蓄積されているのです。

その間はもしかしたら自身では気づいていないかもしれません。
でも、体は必ずサインは出しています。

姿勢が悪い、違和感、たまに痛みが出る、疲れやすい、
睡眠の質が悪い・・などなど。

実際、今回のケースも睡眠の質は非常に悪かったです。
寝た気がしない、寝つきが悪い、朝が起きにくいなどの症状がありました。

そんなとき、あなたはどうしていますか？
そのうち治るだろう・・・、
数日で収まったし大丈夫でしょう・・、
病院行くまでもないし様子みよう・・などとなりませんか？

体はサインを出しているけど、
そのサインを無視、もしくは見逃してしまうため、
体はもっと悪化していきます。

そして、今までの症状で気づかないなら
もっと強い症状で気づいてもらおう！！
と体はなってしまうんですね。

だいたい皆さん、こうなってから来院されます。
そうすると、回復までの時間がかかるのは想像できますよね？

あとは、誤ったイメージも足かせになります。
人から聞いた、テレビで見たような、本で見たような・・。
こういった曖昧な知識を信じ込むと回復の妨げになります。

どの分野でもそうですが、
その道の専門家に聞くのが一番正確です。
自己判断は要注意ですね。

なので、
体からのサインには早めにしっかりと気づいてあげて、
専門家に体を検査してもらって下さいね。
それが、その後の人生の生活の質に影響しますよ！

※個人の例です。全ての方に効果を保証するものではありません。