お悩み別解説
Case Commentary
2026年5月1日 金曜日
坐骨神経痛|病院で治らないお尻〜足のしびれの原因と改善法
Contents
坐骨神経痛|お尻から足にかけての痛み・しびれでお悩みの方へ
「お尻から脚にかけてしびれる」 「長く座っていると痛みが強くなる」このようなお悩みですでに治療を受けているが中々改善せずお悩みではないでしょうか?
坐骨神経痛とは病名ではなく、
坐骨神経が圧迫・刺激されることで起こる“症状の総称”です。
よく「病院で坐骨神経痛と言われました」とご来院される方がおられますが、
その坐骨神経痛が何からきているか?をはっきりさせなければいけません。
原因によって対処法は大きく変わるため
何が原因で坐骨神経痛が出現しているか?
そして、
その原因に対して的確な治療
が改善への近道です。
注意すべき坐骨神経痛もあるので最後までご覧ください。
坐骨神経痛とは?
坐骨神経は、腰からお尻・太もも・ふくらはぎ・足先まで伸びる、人体で最も太い神経です。
この神経が何らかの原因で圧迫されると
痛み
しびれ
違和感
筋力低下
このような症状でお悩みではありませんか?
お尻から太もも・ふくらはぎにかけての痛み
ビリビリ・ジンジンするしびれ
長時間座ると悪化する
片側だけに症状が出る
歩くと少し楽になる
腰を反らす・前屈で症状が変わる
これらは坐骨神経痛の代表的な特徴です。
坐骨神経痛の主な原因
坐骨神経痛は原因によって大きく分類されます。坐骨神経痛は病名ではなく症状の名前です。
① 腰椎椎間板ヘルニア
腰椎の椎間板と言われるが飛び出し神経を圧迫する状態です。・比較的若年〜中年に多い
・前かがみで悪化しやすい
② 脊柱管狭窄症
神経の通り道が狭くなり圧迫される状態です。・中高年に多い
・歩くと痛くなり、休むと楽になる(間欠性跛行)
③ 梨状筋症候群
お尻の筋肉が硬くなり神経を圧迫する状態です。・座ると悪化しやすい
・腰に異常がないケースも多い
④ 仙腸関節機能障害
骨盤の後ろ側にある仙腸関節と呼ばれる関節の「位置」「動き」「硬さ」が本来の状態と違う状況になると痛みや痺れなどの症状が出ることがあります。⑤トリガーポイント
梨状筋も含めた臀部の筋肉にトリガーポイントと呼ばれる固まりができ、それらが痛みや痺れ様症状を出すことがあります。⑥神経の滑走不全
坐骨神経の周辺の結合組織が固まったり、むくみが起こることで神経が圧迫刺激を受け痛みや痺れなどの症状を出すことがあります。坐骨神経痛と間違われやすい疾患
①帯状疱疹
帯状疱疹は神経走行上にでますが坐骨神経上にも出ます。疱疹が出てくれば気づきやすいですが、疱疹が出る前段階の場合は坐骨神経に痛みだけが出るパターンもあります。
②変形性股関節症
実はこれよくあるパターンですが、臀部や腿裏の痛みで受診して「坐骨神経痛」ですねと言われ一向に改善せず来院されよく見てみると、股関節に問題があり再度検査指定いただくと変形性股関節症であるケースがあります。
なぜなかなか改善しないのか?
坐骨神経痛が長引く理由は明確です。それは”原因の特定とそれに対する正しいアプローチができていない”から
坐骨神経痛は原因が多岐にわたります。
その特定が難しいだけでなく、原因が複合していることがあります。
その中でも原因の③〜⑥はレントゲンやMRIなどでは判断しにくく見落とされやすい原因です。
また
・痛み止めや湿布だけ
・とりあえず安静
・ストレッチだけ
・マッサージだけ
これでは「一時的に楽になる」ことはあっても、根本的な改善にはつながりません。
坐骨神経痛改善のための施術
坐骨神経痛を改善するためには、 以下の3つを同時に整える必要があります。① 神経への圧迫を減らす
原因となっている部位(腰・お尻・関節)への負担を軽減するための施術を行います。② トリガーポイントの除去
トリガーポイントが主因もしくは副因になっている場合トリガーポイントを取り除く施術を行います。③仙腸関節を含む関節の調整
仙腸関節やその他周辺の関節の機能障害を取り除くための調整を行います。④動作・姿勢の改善
神経の圧迫やトリガーポイントの形成、関節の機能障害を起こす要因となった日常動作や姿勢の改善を行います。これらを行なって、改善+再発しないを実現できます。
よくある質問(Q&A)
Q. 坐骨神経痛は自然に治りますか?
軽度であれば改善することもありますが、 慢性化すると組織の変性が起こり自然改善は難しくなるケースがあります。
Q. ストレッチだけで治りますか?
上手くハマれば一時的な改善することがありますが、悪化するリスクもあるので自己流でのストレッチは当院ではおすすめしていません。
Q. 病院で異常なしと言われました
坐骨神経痛は「症状名」のため、画像に異常が出ない場合「異常はない」と言われることがあります。
Q. 手術が必要ですか?
重度(麻痺・排尿障害など)を除き、多くの場合は保存療法で改善可能です。足に力が入りにく、つまずく、排尿しにくいなどの症状がある場合はすぐに医療機関を受診してください。
軽度であれば改善することもありますが、 慢性化すると組織の変性が起こり自然改善は難しくなるケースがあります。
Q. ストレッチだけで治りますか?
上手くハマれば一時的な改善することがありますが、悪化するリスクもあるので自己流でのストレッチは当院ではおすすめしていません。
Q. 病院で異常なしと言われました
坐骨神経痛は「症状名」のため、画像に異常が出ない場合「異常はない」と言われることがあります。
Q. 手術が必要ですか?
重度(麻痺・排尿障害など)を除き、多くの場合は保存療法で改善可能です。足に力が入りにく、つまずく、排尿しにくいなどの症状がある場合はすぐに医療機関を受診してください。
坐骨神経痛はどれくらいで改善するのか?
原因が特定でき組織の変性が進んでいなければ2〜3回の施術でよくなるケースがほとんどです。組織の変性が進んでおりかなり拗れて(こじれて)しまっている場合、10~20回程度回数がかかることがあります。
当院の前例では根気よく施術を行えば重症だったケースでも改善しているケースが多いので諦めずにご相談ください。
まとめ
坐骨神経痛は・神経の圧迫によって起こる症状
・原因は一つではない
・正しい評価が最重要
という特徴があります。
そして重要なのは、
「原因を特定しそれに対する正しいアプローチをしなければ改善しない」という点です。
問題の組織の変性が進んでしまう前にご相談ください。
特別なご案内
通常整体の料金は
初見料2,200円+施術料6,050円 = 8,250円 です。
このページをご覧になり"一度行ってみたいけど初めての所だし、どんな事をするのかもわからない"ので不安な気持ちもあるかと思います。そこで、特別なご案内です。
通常初回 8,250円ですが 3,300円で 施術を受けていただけます。
当サロンでは無理な勧誘などは一切いたしませんのでご安心ください。
施術を受けられて説明をお聞きになってご判断ください。
ただし、ご予約がお取りしにくい状況が続いていますので、いつまでこのご案内を続けられるか分かりません。
一日2名までの限定でお受けいたします。
料金について詳しくはこちらの料金案内をご覧ください。
ご予約は右上三本線のメニューよりLINEもしくはお電話でお願いします。
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