猫背は現代の方で気にならない人を探す方が大変な位ではないでしょうか？それくらい多くの方が猫背に悩んでいる方が多い。今回の方の場合はそれまでは全く気にした事はなかったが、健康診断で数年前から傾向があると指摘されてきて、徐々に悪化して今回の健康診断で治療の必要性ありと診断された。そんな方の回復までの道のりを説明しますね。

60代男性　豊中市在住 猫背 腰痛 首痛 マッサージ カイロプラクティック 全身のバランス 1回目 問診を行なうと、会社の健康診断にて姿勢不良による身体異常と言われた。 そのせいか毎朝、首肩の辺りがだるい。また、首を前後に動かすと痛みを伴う。 腰は車の運転やゴルフを長時間すると痛みを生じる。 姿勢の評価を行うと、胸椎は後弯し頭部は前方変位にある。頭部は右に傾いている。 壁にもたれると頭を壁につける事が全くできない。 全身の骨格矯正を行い、筋肉の緊張部位はリリースを行ない緊張が弱い所は筋力トレーニングを行なう。 また、自宅でも実施出来るように指導を行なう。 内臓の状態をチェックすると、肝臓で強い反応がある。 疲労も関係していると考えられ、調整を行なう。

2回目 6日後来院 姿勢・痛み共に大きな変化はない。 施術は骨盤矯正や頚部後面や肩甲骨周囲、アームラインの緊張が目立つ。同部位のリリースを行なう。 前回同様に肝臓に反応があった為、内臓調整も引き続き行う。

3回目 10日後来院 姿勢の乱れが目立つ。 話を聞くと、セルフケアは実施しておらず 沖縄に行ってゴルフ三昧だったとの事。 その為、首腰の痛みもあるとの事。 施術は2回目と同内容で実施し、セルフケアの重要性を再度説明する。

4～6回目 施術後から暫くは良い姿勢を維持出来るが、 期間が空けばあくほど徐々に不良姿勢に戻ってしまうとの事。 話を聞くと、体調不良が続いていて体重低下などでしんどくセルフケアは全く実施出来ていないとの事。

7回目～ 体調不良は出なくなった。 姿勢は以前の様に施術後から期間が空いても良い状態を維持できている。 それに伴い、毎朝の首肩のだるさや首を動かした時の痛み、車の運転やゴルフ時の痛みは出現していない。 現在は、通院間隔を空けてメンテナンスを行い、経過観察中である。

今回の症例は姿勢不良に悩む症例であった。

姿勢不良に悩む方は老若男女問わず多い印象である。 この方に関しては、今までは姿勢不良を気にした事が無く身体検査でも引っかかることは無かった。 しかしながら、ここ2～3年で注意→要注意→危険という感じで不良姿勢に陥った。

姿勢不良はある日突然なるものでは無い。 日常生活の癖、仕事上の癖、怪我による代償動作などにより、 偏った使い方を毎日毎日続けていく事によって起こる。 今回の方も、今まで無かったとの事だがここ2～3年で徐々に悪化したとの事だった。

その原因を解明する事は出来ていないが、 身体は日々どの様なストレスを受けているかを物語ってくれる。 後はどの様なストレスを受けているかを我々が読み取ってそれに応じたケアや強化を行えば、 ストレスの原因があったとしてもそれを跳ね除ける事が可能となる。

姿勢不良の場合、見た目の部分を気にする方が非常に多い。 勿論それも重要だが、それよりも姿勢不良によっての痛みなどが出る事が問題だと考えている。

身体の歪みがあれば、脳からの伝達もスムーズではなくなり、疲れやすくなったりする。 また、代謝が悪くなったりして体重が落ちにくいという事も起こる。

今回の症例は良い姿勢に戻って現在は経過観察中ではあるが、 一つ反省点としては、セルフケアを指導したが殆ど自宅で実施してくれなかった事である。 勿論、個人の問題もあるとは思うが、その方の日常生活スタイルに沿った物が指導できなかった事である。 もっと、日常生活にスムーズに習慣化出来るような指導法を模索していきたいと考えています。

※個人の例です。全ての方に効果を保証するものではありません。