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【不眠改善】質のいい睡眠のために – マットレス編
2017年10月28日 土曜日
大阪府箕面市の整体院・鍼灸院の中島です。私ごとですがもうすぐ新居での生活が始まります。そこで、今ベッド選びそしてマットレス選びをしていますのでその内容をシェアしたいと思います。 「眠り」この事象は人間の最大のテーマかもし […]
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妊娠中にとるべき栄養素７選
2014年11月28日 金曜日
現在、妊娠中のお母さん または妊娠を希望されている方栄養って意識していますか？それなりに意識されている方も多いかもしれませんし、全く気にしていないなんて方もおられるかもしれません。でもね、よく考えてみて下さい！？赤ちゃん […]
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産後のぽっこりお腹改善トレーニング
2017年6月16日 金曜日
産後、容姿の問題で最も気になる問題の一つ「ぽっこりお腹」そんなぽっこりお腹を自宅で簡単に解消するトレーニングのご紹介。産後のトレーニングは良かれと思ってやったことが腰痛や逆に体型を崩してしまう原因になることもあるので注意 […]
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頭が痛いのに薬が効かない！その理由は・・・
2015年6月21日 日曜日
頭痛。ひとくくりに頭痛といってもカテゴリーで言えば３つ、細かく分けると300種類近いパターンがあるそうです。ですから一概にこの薬が効くというのはないそうです。あなたが頭痛薬を飲んでも効かないのはもしかするとあなたの頭痛の […]
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産後ダイエットに効果的なトレーニング(骨盤スクワット）
2017年3月18日 土曜日
産後の骨盤が広がったような感じがして安定しない、しっかり代謝を上げたい、そんな時にオススメのトレーニングが スクワット。 一見、簡単そうに見え誰もが知っているスクワットですが、正しくできていない人の方が多いのが現状です。 […]
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チックの改善の鍵 愛情は受取手次第
2017年10月28日 土曜日
チック。一言でチックといっても様々な症状があります。瞬き、鼻を動かす、声が出る、口をもごもご、咳払いetc。チックは一つの表現だと捉えることができます。その表現が何を表しているかしっかりと考える必要がありそうですね。 チ […]
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捻挫もしていないのに足首が歩くと痛い？
2017年1月7日 土曜日
捻挫した記憶がないのに足首が捻挫したように痛い。酔って覚えていないだけなのか？いやそんなはずはない。そんな足首の痛みでお困りではありませんか？この記事ではそんな足首の痛みの原因と改善方法をご紹介しています。 捻挫していな […]
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『子供の教育』果たして褒めることはいいのか？
2016年12月11日 日曜日
最近は「褒めて伸ばす教育」というのがかなり定着してきたように思います。私も親として日々子育ての難しさをひしひしと感じています。果たして褒めることはいいことなのでしょうか？そのことについて書いてみました。お読みいただいて意 […]
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子供の便秘はあれを改善するだけ！？
2016年8月27日 土曜日
子供の便秘。最近、メチャくちゃ増えています。あなたのお子さんは毎日ウンチ出ていますか？個人差はあるものの基本的にはまい日出るのが理想的です。食べのなどに意識が行きがちですが実はそれ以外にも改善点が・・・ 岩永です。最近、 […]
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梅雨時期の頭痛や体のだるさの本当の原因はこれ！
2016年7月2日 土曜日
「明日、雨降るかも」頭の痛みで明日の天気がわかってしまう・・・なんて方も。なぜ、梅雨やお天気が悪くなると頭が痛くなるのか？その理由を知っておくとお天気が悪くなるたびに痛くなる辛い頭痛を予防できるかもしれません。 なぜ、梅 […]
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