産後から足の付け根がに違和感があり、歩いていると違和感を生じていた。病院ではそのうち治るから大丈夫と言われたが、日に日に増していくので不安になり来院された。産後は時間との勝負です。出来る限り早めにケアをしないと後々大変な事にもなりかねませんよ。
30代女性　宝塚市在住
足の付け根の違和感・グラグラ感
肩こり
整体・カイロプラクティック
骨盤底筋
1回目 股関節内旋制限があり、骨盤は開いている 仙腸関節は片側は硬く、片側は緩い 顔色あまり良くなく、溜息が多いなど疲労感を感じた 肩周囲の筋緊張も非常に強い 股関節・仙腸関節・肩周囲の硬さ改善と、 疲労除去を目的とした施術を行なう
2回目 3日後来院 施術後は付け根の違和感なかったが、 2日後から元に戻った感じ 肩こりも残存 前回と同様の施術を行い 骨盤底筋の力の入れ方を指導
3回目 4日後来院 付け根、肩こり残存 骨盤底筋チェックすると、 非常に弱く上手く使えていないので再指導 その他は、前回同様の施術を行なう
4回目 1週間後来院 肩こりは残っているが、付け根の違和感は軽減 骨盤底筋チェックすると、前回よりは出力向上したがまだまだ弱い 更に、普段の立ち方などを工夫して骨盤底筋を常に強化するよう指導 前回までの施術同様と、肋椎関節の調整を行なう
5回目～ 1週間後来院 付け根の違和感は以前より、施術後の持続時間は向上しているが時間と共に戻ってくる 肩こりはあまり気にならなくなった 疲労感改善傾向、顔色も良くなってきた
6～9回目 付け根の違和感・グラグラ感あまり気にならない程度へ 育児で忙しくなると、症状が出る事がある 肩は殆ど気にならない程度へ 骨盤底筋、骨盤周囲の筋力強化を随時指導
10～12回目 付け根の違和感・グラグラ感は全く気にならない 肩は、抱っこ等が長くなると一時的にしんどくなることがあるが寝て起きれば解消されている また、以前に比べ疲労を感じにくくなった 骨盤底筋もしっかりと力が入っており、 初回に見られた、股関節内旋制限、骨盤の開き、仙腸関節の左右差、肩周囲の緊張も改善 10回目～12回目は、２～３週間隔で様子を見ていたが、良い状態を維持できていたので これにて、産後の骨盤矯正を終了とした
今回の症例は、産後の付け根の違和感・グラグラ感であった 産後の付け根の痛み・違和感・グラグラ感は頻繁にみられる 原因は、様々ではあるが今回の場合は 骨盤が開き、仙腸関節に左右差があり、骨盤底筋も弱かった その為、骨盤の安定性が損なわれた事によるものであった また、肩周囲の緊張が強い事が循環を悪くしてしまった一因でもある その循環不全が疲労感を生み、トレーニングをする余裕を作り出せなかった それが、骨盤を中心とした身体の歪みを整え、肩周囲の緊張が改善されてきたら、 トレーニングをする余裕が出てきて骨盤の安定に繋がった 妊娠・出産は骨盤周囲に大きな負担を強いるのは間違いないので、 そのうち、痛みは無くなるだろう、、、 そのうち、骨盤締まるだろう、、、 そのうち、体重戻るだろう、、、 そのうち、育児に慣れてこの疲労感から解放されるだろう、、、 では無く、産後に出来る限り早めのケアを行なう事が今後のライフスタイルに影響を及ぼしますよ
※個人の例です。全ての方に効果を保証するものではありません。