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岩永朋之整体サロン いわなが整骨院 箕面 豊中 池田 吹田 北摂 骨盤矯正 交通事故
【症例】朝の起き上がりでの腰痛
2017年3月27日 月曜日

 

利用者

20代女性 池田市在住

 

主症状

朝の起き上がりでの腰痛

 

その他の症状

足のむくみ

 

今まで受けた施術

なし

 

主な施術ポイント

リンパ、骨盤動作の教育

 

施術の内容と経過

1回目

腰の動作確認をした際、骨盤の動作のぎこちなさや制限。同時に骨盤を支えるインナーマッスルの弱さもある。この日は腰を触らず、全身の循環系の流れと骨盤の動作教育を実施。

自宅でできる骨盤動作トレーニングを指導して終了。

 

2回目

寝起きでの腰痛は半分ぐらい取れた。前回触らなかった腰の筋肉の張りもマシに。回旋時に引っかかりを感じるので、骨盤の関節も調整。

トレーニングの動作を再確認して終了。

 

3回目

寝起きでの腰痛はほとんど感じない。むくみもマシになってきたが、まだ残るようなので引き続き施術で観察。

 

考察

骨盤の可動性の低下やインナーマッスルの弱さ。産後のママにありがちな症状ですが、骨盤底筋の弱っていたりうまく使えてない方は沢山います。滑らかに動かすことで、衝撃の吸収や周辺組織への負担を減らすことができ、腰の痛みも取れていきます。普段から運動してなかったり、デスクワークなどで同じ姿勢が多い方は、弱さと同時に関節の硬さも生みやすいので注意が必要です。

 

【症例】産後、腰の曲げ伸ばしでの痛み
2017年3月26日 日曜日

30代女性 主婦 茨木市在住

 

主症状

腰の曲げ伸ばしでの痛み

 

その他の症状

肩こり

 

過去に受けていた施術

特になし

 

主な施術ポイント

骨盤、小腸

 

施術の経過と内容

【1回目】

 疲労の蓄積+骨盤の歪みが顕著。

お話を聞いていると、ご主人がパン屋を営んでおり、産後2週間の時にはお店に立って働いていたとのこと。

歪みと同時に産後1年以上経過しており、骨盤も固まり可動性が少ない状態。

 

疲労除去と仙骨や椎骨などを包む硬膜の緊張を解く意識で施術。

少し楽になったが、まだ痛みは残る。

 

【2回目】

1回目の施術の後は問題なく生活できたとのことでしたが

翌朝靴下を履こうと足を上げた際に、腰が痛かった。

それ以降、腰に力を入れる時に痛みが出やすくなる。

 

前回同様の施術に加えて、骨盤底筋への力の入れ方を指導。

 

【3回目】

力を入れると痛かった腰が、「痛くなりそう」な感覚に変わった。

体全体の軽さを感じることができた。

 

骨盤の歪みは比較的落ち着いてきたので、骨盤の支持性を上げるための骨盤底筋トレーニングを指導。

 

【4回目】

「痛くなりそう」な感覚もなくなり、腰の痛みを気にして過ごすこともなくなった。

抱っこが続いた日は、痛みが出ることもある。

 

腰が落ち着いたところで、肩のコリ感が浮き彫りになった。

 

腰痛予防のトレーニングをしつつ、肩こりに対するアプローチも継続する。

 

 

考察

今回の腰痛。

要素としては、

①産後の状態で早期に仕事を始めていた

②そこでの歪みを放ったらかしにしていた

以上が大きいと思いました。

基本的に産後3~4週は安静にするのが鉄則です。

 

この方の場合、ご家庭の事情もあったようですが、それによって引き起こされたであろう骨盤の歪みをそのままにしておくことで日々の腰への負担も増えていったと考えられます。

 

産後1年以上経過していましたが、骨盤底筋や骨盤調整の基礎的な部分を施術することでしっかりと症状も回復してきました。

「一人目や二人目の時にはケアできなかった。。。」

そんな方ほど気をつけなければなりません。

 

スタッフ 乾

【症例】突然顎が開かなくなるかもしれません。
2017年3月24日 金曜日

1.口を開けるとパキッと音が鳴る

2.時々口が開けづらい

3.時々口を開けると痛みがあるけど、すぐ治り放置

4.固いものを噛むとすぐに顎が疲れる

って感じながらも放置してませんか?

 

突然顎が開かなくなるかもしれません。

 

今回は2ヶ月近く顎関節症だと思われる症状が2回の施術で改善した症例です。

 

 

利用者

 

女性 30代 箕面市在住

 

主症状

 

顎が開かない

顎を開けようとすると痛む

 

その他の症状

 

肩こり

 

過去に受けていた施術

 

マッサージ

整体

カイロ

 

主な施術ポイント

 

股関節

 

施術の経過と内容

 

1回目

体を検査すると歪みがあったので施術。

上半身の筋肉の張りや顎周辺の左右差を感じたので施術。

 

2回目

1週間後

痛みはなくなったとの事。

また顎を開くのが少しだけましとの事。

 

前回上半身の張りをみたが、施術後に大きな変化は得れなかったのでプラスαで股関節、恥骨を施術。

 

3回目

完全に顎が開き、痛みは消失。

 

前回と同じ施術で進め全体を整えて終了。

 

考察

 

顎が主症状でしたが、肩凝りも訴えておりました。

急に顎が痛くなって開けられなくなる要因に必ず何か原因はあると思います。

例えば硬いものをよく食べていた、ガムなどを毎日噛んでいたなど顎を酷使する事でなることもありますが、問診の際には全くそのようなことはないと言われました。

 

その中で肩凝りが気になりました。

 

歪みで噛み合わせは悪くなります。

その結果筋肉を使うバランスも崩れ硬くなります。

 

顎につながる上半身の筋肉の影響で動きが止められ負担がかかっていた事。

その影響もあり肩凝りが出ていたのではないかと思われます。

 

また、筋膜のつながりで股関節や恥骨から顎につながる筋肉が引っ張られた事が原因だったと思われます。

 

直接顎の問題もありますが、このような思いもよらないところから引っ張られた結果、顎に痛みが出ることあります。

今回も直接ではなく他の部位から引っ張られていたと考えられます。

【症例】立ち方や食生活を伝えた結果、肩凝り、腰痛が改善
2017年3月16日 木曜日

 

利用者

 

女性 20代 箕面市在住

 

主症状

 

肩凝り 腰痛

 

その他の症状

 

姿勢

 

過去に受けていた施術

 

マッサージ

 

主な施術ポイント

 

股関節の動き

恥骨

 

施術の経過と内容

 

1回目

検査を行うと膵臓に固さ。

問診で最近外食や甘い物摂取が多いとの事。

膵臓の重さで下方に引っ張られた影響で大胸筋、前鋸筋、そして歪みが出てると判断し施術。

筋膜走行の関係で恥骨の調整。

また反り腰による大腿部前面の筋の張りも考慮して施術。

 

2回目

2日後

少し楽になったとの事。

 

前回の施術で進めると共に股関節の動きを出すように内旋、外旋のモビライゼーション。

 

立ち方指導。

 

3回目

14日後

肩、腰がかなり楽になったとの事。

今までは波があったが、しんどくなりにくくなった。

また肩触った際、膨隆してる感じがあったがそれが無くなったとの事。

 

前回と同じ施術方針で進める。

 

考察

立ち仕事の影響、いい姿勢を反り腰だと勘違いして自ら肩、腰を酷使している状態でした。

施術では固くなって自己治癒力では回復できない部分を補助しました。

指導として正しい立ち方を伝えると今までの筋の張りが無くなっていったことが改善に繋がったのではないかと思われます。

 

またその他にも若さゆえ、甘い物や外食の影響で肩凝りなどが起きることも伝えました。

特に女性の方はそう言った食生活が皮膚や体型の事だけだと思っていませんか?

私達は内臓からの歪みがあると思います。

内臓疲労で周りの筋膜が引っ張られた結果、歪みが起こり肩凝りや腰痛に繋がると思っています。

今回もその部分の影響は少なからず関与していると私思いました。

【症例】立ち上がる時の腰痛・・・特に産後悪化傾向
2017年3月15日 水曜日

 

患者

 30代女性 主婦 箕面市在住

 

主症状

腰痛

もともと痛みはあったが、産後に強くなってきた。

座位からの立ち上がりで特に感じやすい。

 

その他の症状

特になし

 

過去に受けていた施術

マッサージ、整体

 

主な施術ポイント

肝臓、骨盤の動作訓練

 

施術の経過と内容

【1回目】

抱っこが続いたり睡眠不足など、産後に起こりやすい疲労によって体全体の循環力が低下が見られる。

加えて、全身の筋力が弱いうえに、骨盤の前後への動きが悪い状態。

 

まずは回復するための基盤を作るため、リンパ系や内臓を中心に全体のバランス調整。

 

【2回目】

前回施術後、体の歪みが取れる感覚があった。

立ち上がりの腰痛はマシな気がするが、痛みはまだ残る。

 

おそらく疲労蓄積による肝臓の重さ(+)

解毒や疲労除去を意識しながら施術。

 

前回同様の施術+骨盤の前後への動きを良くするため、セルフケアのトレーニングをお伝え。

 

【3回目】

腰の痛みは10→3へ。

気づけばあまり痛みを意識せずに過ごしていた。

 

立ち上がりの際の下腹部への力の入れ方など、痛みが起こりにくくなるように動作を改めて指導。

 

【4回目】

ここ1週間は痛みを忘れていた。

 

骨盤の動きも良くなってきたので、骨盤の安定と締めていくための骨盤底筋トレーニングをお伝え。

 

 

考察

今回の腰痛のポイントは「骨盤の動き」と「上半身の歪み」。

 

骨盤の動きはともかく、あまり知られていないのが、この「上半身の歪み」です。

 

この方の場合、もともと筋力や体力が弱いために負担がかかりやすく、疲労も溜まりやすい状態でした。

そこで疲労除去や解毒をつかさどる肝臓が重たくなる→右胸腹部が下がる→姿勢が悪くなり重心のバランスも崩れる。

 

そのようなサイクルがあったことと、骨盤の動きが悪くなることで周辺組織への負担があったこと。

これらの問題を解決することで症状も改善していきました。

 

特に産後は抱っこが増え、片方の腕を酷使する傾向があるので注意が必要です。

 

スタッフ 乾

【症例】産後の骨盤底筋群の弱さを元に戻していなかった影響で腰痛
2017年3月12日 日曜日

 

 

産後のケアーをしているか、していないかで

40歳以降が決まる。

 

今回は産後の骨盤底筋群の弱さを元に戻していなかった影響で腰痛になった症例です。

 

 

利用者

 

女性 40代 箕面市在住

 

主症状

 

腰痛(動作の始めに特に痛み)

臀部から膝にかけてつっぱり

 

その他の症状

 

特になし

 

過去に受けていた施術

 

整体

カイロ

 

主な施術ポイント

 

骨盤の歪み

骨盤底筋群

 

施術の経過と内容

 

1回目

動作時の痛みよりも動作の始めの痛みの方が強いとの事で循環の問題。

その原因が検査の段階では歪みだと考える。

また歪みの影響で骨盤底筋群が不安定になっていると判断し歪みに対してアプローチ。

 

2回目

翌日

左膝にかけてのつっぱりは消失。

しかし、朝起きあがる時の腰の痛みは残る。

 

前回と同じ施術で進める。

 

骨盤底筋群に対してのセルフケア。

腹筋に対してのセルフケアを指導。

 

3回目

10日後

腰の痛みもまし。(8.9割ぐらい痛み消失)

 

リンパ系の循環をより意識してアプローチ。

また腕の引っ張りも気になったのでアプローチ。

 

 

考察

 

今回のケースでは問診で話を聞くと産後から腰の痛みに悩まされることが増えたとの事でした。

 

体の検査や実際に触診していくと骨盤底筋群の弱さが目立ちました。

骨盤底筋群の弱さは産後のトレーニングを全くしていなかったことや骨盤の歪みが原因で力が入りづらくなっていることが原因だと考えられます。

 

初診時に歪みを整え回復しやすいように循環力を補いました。

その中で骨盤底筋群のトレーニングを施術中に取り入れたことによって悩んでいる症状の緩和につながったと思います。

 

またその他にも脇の近くの筋肉から骨盤に繋がる部分での引っ張りを除去したことも改善につながったと思われます。

 

これからはセルフケアのトレーニングを取り入れ筋肉を一から鍛えてケアーしていきたいと思います。

 

【症例】自律神経失調症・・・偏頭痛、めまい、不眠|男性|整体
2017年3月7日 火曜日

J.Uさん 男性 40代

 

悩み

自律神経失調症・・・偏頭痛、めまい、不眠

 

頭痛は中学時代から(病院に通ったが改善せず)

眠りについては、就寝するのに1時間かかり、眠って2~3時間で目が覚める。その後は朝まで眠れずにずっと起きている。

 

その他の症状

腰痛

 

過去に受けていた施術

整体、マッサージ

 

主な施術ポイント

頭蓋骨、感情のコントロール

 

施術内容と経過

【1回目】

 リンパや血液などの循環系が滞っていたので、まずは疲労除去や副交感神経優位な状態を作るために全身施術。

 

【2回目】

体は軽くなった気がするが、症状に変化なし。

感情のバランスを見る検査にて、「怒り」で反応あり。

主に近い間柄での人間関係で怒りを発散できていない様子。

 

全身調整に加えて、怒りの発散方法や捉え方をアドバイス。

 

【3回目】

前回と特に変化はなし。

しばらく同様の方針で施術。

1週間に1度の間隔で経過観察。

 

【4回目】

めまいや頭痛の症状が全体的に2割ほど軽減。

 

【5回目】

中途覚醒後、眠れそうな感覚はでてきたが実際に入眠には至らない。

 

【6~7回目】

以前アドバイスしていた怒りなどの感情の発散をできるようになってきたとのこと。

症状自体は4回目の時と同じ状態をキープ。

 

【8回目】

1週間のうち1日だけ、AM1:00~6:00まで寝れた日があった。

 

【9回目】

先週のように朝まで寝れる日はなかったが、めまい・頭痛は感じなくなった。

 

【10回目】

1日だけ、AM1:00~6:00まで寝れた日があった。

 

【11回目】

0時~7時までの間でぐっすり眠れた日が1日あった。

中途覚醒はあるものの、その後すぐに寝られるようになった。

 

【12~13回目】

朝までぐっすり眠れる日が2日あった。

他の中途覚醒の日もその後にすぐに眠れた。

 

当初一番辛かっためまいや頭痛は9回目以降一切感じなくなった。

 

もうしばらく施術を続けながら、中途覚醒なく眠れる日を増やしていく。

 

考察

この方は、体の構造面や機能面以上に、感情のコントロールや処理に関する要因が強かったです。

 

自分の部下や知人など、自分が思っていることや感じたことを表現するのが難しく、その環境が長期にわたって続くことで、今回の症状につながっていた可能性があります。

 

東洋医学的にも、「怒・喜・思・憂・悲・驚・恐」など、自身の感情に関する要因が指摘されています。

これは、それぞれがバランス良く適度に表現・発散されているのが良い状態であり、極度に感情を抑え込んだり、偏って発散していると、体調を崩してしまうというものです。

 

体のバランス調整ももちろんですが、今回の施術では主にこの感情のコントロールについての指導に重きを置きながら施術しました。

 

人の習慣や考え方というものは、長い時間をかけて形成されるものですので、変わることは簡単なことではありません。

 

しかし、本当に改善したいと思っていれば、原因と対策が見つかることで改善も見込めます。

このストレス社会、日本人の特性上、感情のコントロールも注意をしなければなりません。

 

スタッフ 乾

バレエの際の足の指の痛みと力が入らない症状の改善例
2017年3月3日 金曜日
バレエ整体 箕面



ご来院の経緯

以前からメンテナンスで来られていた方ですが、今回はバレエの際に気になるということでした

 

患者

40代女性

 

主症状

バレエの際、足の指が曲がりにくい
力が入りにく

 

その他の症状

冷え、むくみ

 

過去に受けていた施術

鍼灸

 

主な施術ポイント

股関節、リンパ系、足趾

 

施術の経過と内容

【1回目】
つま先で立った際の踏ん張りがしっくり来ないということで
まず動作分析


股関節の連動性がよくなかったため股関節の調整
約5分

やや曲がるようになり、力も入る


リンパ系のケア5分
ほぼ痛みも消失


足趾の調整
しっかり可動し痛みも消失し踏ん張れるように


下腿のむくみも消失

 

考察

バレエでの足の痛みと踏ん張りの違和感といった独特の症状。
まずはしっかり分析することが重要ですね。
今回のケースは、全体の評価からすると全身の機能低下により
冷えとむくみが強くなり関節の圧が変わり力が入りにくいなどの
現象が想像できる。また、構造的には股関節の問題があったためそこを調整することによってほぼ症状は消失した。
動画でも、下腿のむくみがスッキリして行くのがわかる。
今回のように体がむくんでいる状態で運動などの負荷をかけると
痛みを生む原因となってしまうこともある。

 

 

【症例】仕事中に腰痛・・・痛くて動けない|箕面市女性|整体
2017年2月25日 土曜日
箕面 腰痛 整体 口コミ

ご来院の経緯

仕事中に急に腰が痛くなり、動けないため仕事にならないのでなんとかしてほしいとのことでご来院

 

患者

40代女性 OL 箕面市在住

 

主症状

急に腰が痛くなり伸ばせない

腰を反らすと痛い

 

その他の症状

特になし

 

過去に受けていた施術

特になし

 

主な施術ポイント

小腸、足の趾

 

施術の経過と内容

【1回目】

どの動きをしても痛い状態

念入りに検査

脚の外側の緊張が強いためその関連する足趾を調整

回旋痛は軽減

 

体全体の冷えがありお腹で反応があったため小腸の調整

前屈後屈も問題なく改善

 

お仕事に戻られました

 

【2回目】

1回目の施術の後は問題なくお仕事をできたとのことでしたが

翌朝起きるときに疼痛を感じたとのこと

 

小腸、横隔膜の調整

呼吸のセルフケアの指導

 

施術前

腰をそらした際の痛みがみられたが改善

 

考察

今回の腰痛。一般的にはぎっくり腰と呼ばれるものかもしれませんが、特に痛くなった動作はなくだんだんと痛みがきつくなり動けなくなったパターン。

この方の体を一言で表すと「冷えている」

体液がしっかりと循環していない印象がありました。お仕事もバイクに乗られるということでさらに冷えが増したものと思われます。

朝に症状が出るタイプの方は基本的に循環力の弱い方に多くみられます。

自覚されている方もおられますが、この方の場合も冷えを自覚されていません。

その冷えの原因の一つとして呼吸の問題が考えられます。

呼吸が浅くなっているため代謝自体が低下してしまっています。

根本から改善するためにはこの呼吸が浅くなっている原因を取り除かなければなりません。

 

2回目施術後の動画です

【症例】肩の痛みと股関節の関係|箕面市男性|整体
2017年2月22日 水曜日
患者

男性 40代 箕面市在住

 

主症状

2ヶ月前から右肩が痛む

 

その他の症状

特になし

 

過去に受けていた施術

特になし

 

主な施術ポイント

前腕 股関節

 

施術の経過と内容

1回目

歪みやバランスを整えるのと同時に背中の張りよりも腕から指先にかけての張りと股関節の固さが目立ったのでアプローチ。

 

2回目

翌日来院。

ペインスケール10→2

痛みはなくなり違和感のみが残る。

 

前日のひどい張り感は無くなってはいたけどまだ多少残っていたのでアプローチ。 股関節の固さは前日よりもさらに深くアプローチ。

 

施術後違和感や重たさも完全になくなり終了。

 

考察

問診の際に遡っていくと2ヶ月前から座りっぱなしでパソコン業務が増えた事が出てきました。 体を診ていくとこれが原因でした。

 

まず、パソコン業務が増えたことによって、より指先を使う事が増え前腕の筋肉が硬くなった結果、腕から引っ張られ肩に負担がかかった事。

 

座りっぱなしで股関節の動きが悪くなった事。

股関節と肩の痛みって関係ないと思いますよね。

 

しかし僕はそう感じません。

 

筋肉の繋がりで見ると股関節の内の筋肉は腹筋を介して首の筋肉につきます。

首の筋肉でも前の筋肉につくのですが、人間の首は前が弱く、後ろが強い傾向があります。

前が弱いのにも関わらず股関節に引っ張られ、前に前になるのを防ぐために後ろの筋肉が強く引っ張り首の筋肉や関節に負担がかかり前後のバランスがアンバランスに。

その結果、首から肩にかけてつく筋肉も負荷がかかり痛みが出た思われます。

 

現代社会は事務作業が増えているので、こういったケースも多いのかな?って最近感じます。

 

スタッフ 中島

(個人の症例です)

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