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2012年11月号
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逆子でお悩みのあなた!お灸の前にこれをやってください!
2015年6月28日 日曜日

逆子で悩んでいる方の90%以上がやっていないことがあります。

 

 

今、逆子で悩んでいるあなた。

 

インターネットで色々検索していると思います。

 

逆子体操がいいの?

冷えがだめなの?

お灸がいいの?

 

 

どれも間違いではありません。

 

逆子について詳しくはこちら

 

 

でも、その前に!というよりそれと同時にでいいのですがやってほしいことがあります。

 

 

それは・・・

 

呼吸

 

 

呼吸?

してるよ!

 

 

と思ったあなた。

 

 

呼吸は呼吸でもしっかりと深い呼吸をしてください。

 

特に横隔膜を使った腹式呼吸がオススメ

 

 

 

なぜ呼吸なのか?

 

逆子の方は大体、体も冷えて内臓の状態があまりよくありません。

 

それが横隔膜をしっかり使って呼吸することにより内臓がマッサージされ働きがよくなり冷えも改善されます。

 

さらに、深い呼吸により自律神経が整いリラックスした状態になります。

 

さらに、さらに酸素摂取量が増え胎児も元気になります。

 

 

無料でできて、デメリットはなし

いいことばかりですね

 

デメリットは無いと言っていいでしょう。

 

無料でできますしね(笑)

 

やるしかありませんね!

 

 

 

まとめ

・逆子体操やお灸とあわせて深い呼吸を意識する

・呼吸の方法は腹式呼吸で

・内臓の働きがよくなる

・自律神経が整う

・酸素摂取量が増える

・無料で誰でもすぐできる

 

 

 

p.s やってみてもだめなら、なるべく早く逆子の改善施術をしている施設にご相談ください。

整体やお灸でも呼吸は深くなりますよ。

 

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