特別割引 岩永朋之整体サロン いわなが整骨院 箕面 豊中 池田 吹田 北摂 骨盤矯正 交通事故
初めての方へ
各種施術
整体
産後のケア・マタニティーケア
美容はり・東洋医学鍼灸治療
交通事故・労災
岩永朋之整体サロンについて
施術料金・システム
スタッフ紹介
営業日 ・ 交通案内
予約・お問い合せ
岩永朋之整体サロン いわなが整骨院 箕面 豊中 池田 吹田 北摂 骨盤矯正 交通事故 岩永朋之整体サロン いわなが整骨院 箕面 豊中 池田 吹田 北摂 骨盤矯正 交通事故 072-724-3634
562-0042 大阪府箕面市百楽荘3-5-10
受付時間
午前 9:00-13:00 / 午後 16:00-20:00
休業日 木曜日・祝日
雑誌紹介 岩永朋之整体サロン いわなが整骨院 箕面 豊中 池田 吹田 北摂 骨盤矯正 交通事故
anan
anan
2012年
12月26日発売号
実績多数、技術で多くの女性に選ばれているサロンとして掲載されました。
anan
CREA
2012年11月号
産後の骨盤矯正・女性のお悩み改善!美容鍼灸や生理痛等の女性疾患に力をいれているサロンとして掲載されました。
岩永朋之整体サロン いわなが整骨院 箕面 豊中 池田 吹田 北摂 骨盤矯正 交通事故
産後の手首の痛み(腱鞘炎)
2014年12月5日 金曜日
産後、手首のこんな症状でお悩みではありませんか?
iwa_890
手に力が入らない
手をついて起き上がれない
ペットボトルのふたが開けられない
お箸が持てない
手がしびれる


産後は様々な症状がおこります。その中でも困るのが、手首の痛み。
抱っこができない、何をするにも手首に激痛がはしる…困りますよね。
この手首の痛みかなりの確率で発症します。
 整形外科医に行ったものの、腱鞘炎と診断され
「骨には異常ありません・・・」
「サポーターをはめておいてください」
「シップで様子をみてください」   でも中々改善しませんよねー  
しっかりと、原因を取り除けばすっきり改善しますので安心してください。  

違和感や痛みが出はじめた時ならすぐ治りますので、なるべく早くご相談ください!  
大事なことなのでもう一度  
違和感や痛みが出はじめた時ならすぐ治りますので、なるべく早くご相談ください!    

しばらく痛みの続いているものもしっかり治療すればちゃんと改善しますからねー
そもそも腱鞘炎って何??

関節付近には腱鞘という鞘(さや)があります。

これは本来、腱(すじ)があちこち行ってしまわないようにあります。
指を動かしたり手首を動かしたりした時に腱がこの腱鞘を通過します。
使いすぎにより腱と腱鞘の間に摩擦がおこり、この腱が炎症を起こして痛みが出た状態です。

 

産後はむくみが出やすいため、このむくみも腱が摩擦しやすくなる原因の一つです。      

症状は??

 

72cab86ccaa6eaa19352e38ef3ea944a_s

 

手首の痛みも、少し手首に違和感があるのから、動かすだけで激痛がはしるまで様々です。


・首のすわっていない小さな赤ちゃんを抱きかかえるのが痛い
・物を持つ際に親指から手首にかけて痛みがある ・授乳、オムツ交換に手首に痛みがある
・腕の筋肉が疲労して、手首が痛くなる ・手首がなんだか詰まった感じがする      

腱鞘炎のセルフチェック

・親指を握って手首を小指側に曲げたときに親指から手首にかけて痛みがある。

・手を大きく開くと痛みがでる

 

これらで痛みがでた場合はすぐにご相談ください。

腱鞘炎が起こる原因

① 物理的要因
育児中はずっと赤ちゃんを抱っこしていたり、授乳、オムツを替えたり、家事をしたりととにかく手を使うためにおこる。  

② 妊娠中や産後に起こる身体の状態

出産のため、骨盤の出口が広がるよう、リラキシンと言われる、関節を緩めるホルモンが分泌され、産後の関節は緩く、手首も緩くなっている。関節が硬くなっていく段階で捻じれや歪みをおこし、手首の機能が落ちるために、周囲の筋肉に過剰な負担がかかるため。  

③ むくみによる影響

産後は、全身の血液量や脂肪量が増え、むくみがひどくなり、手首の周辺もむくむので、腱が摩擦をおこしやすくなり、腱鞘炎になる。      

手首痛の治療方法は?

産後の手首痛の治療は、特に手首だけにアプローチするのではなく、普段の日常生活でおこる疲労を取り除くことからしなければなりません。  
当院では、

① まずは非常に優しい刺激で体の循環量を高めます。(疲労の除去)

 

甘田先生

 

② その後歪んだ関節や靭帯、負担のかかった筋肉、体のバランスを全身調整します。(歪みの除去)

 

iwa_401

 

③ その後手首の状態をしっかり整えます。    

 

iwa_890


手首が痛いからといって、安易にリラクゼーション施設なので、腕や手のマッサージを受けたり、強い刺激の整体等では良くなるどころか、逆に症状が悪化してしまう場合もあるので注意が必要です。      

セルフケアは?

 

iwa_730

 

・出来るだけ、同じ姿勢で固定されないようにする。
・手首や足首を回し、また、温めることにより血流をよくし、疲れがたまらないようにする。(痛くない程度に)
・授乳の時にも、腕を交互に変えて行う。
・肩こりを解消する

関連記事

産後の腱鞘炎がある人は乳腺炎にも注意?

なぜあの人の腱鞘炎はたった5分手首を触らずに改善したのか??

サイトマップ
ホーム
初めての方へ
各種治療
施術項目・料金
お喜びの声
スタッフ紹介
営業日・交通案内
予約・お問い合わせ
リクルート
BLOG
症例紹介
岩永朋之整体サロン
[PC版表示]
Copyright © 岩永朋之整体サロン 2015 All Rights Reserved.

PAGE TOP

072-724-3634