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乳腺炎 おっぱいトラブル
2014年8月10日 日曜日

乳腺炎は予防が重要・肩こりも関係する?

こんな症状でお困りではありませんか?

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おっぱいが張って痛い
おっぱいの一部がしこりができて痛い
おっぱいが熱をもっている
原因不明の発熱がある
赤ちゃんがあまりおっぱいをのんでくれない
最近、おっぱいが黄色っぽい
抱っこや、揺れると響く
これらが一つでもあてはまれば乳腺炎の可能性があります。 早めの対策が必要です。
ママの1/4がかかるといわれています。
最初は胸が張る程度の症状からひどくなると発熱や手術が必要になる場合もございます。
また、乳腺炎を放っておくとおっぱいの成分にも影響がでます。 赤ちゃんのためにも知識を深めてくださいね!
乳腺炎とは?

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乳腺炎とは母乳が乳腺に詰まる事により炎症がおこったり、最近に感染し痛みや発熱などが起こるものです。

ある調べでは産後のママの1/4がかかるともいわれています。

 

乳腺炎の種類

①急性うっ帯性乳腺炎

乳腺炎の初期の段階です。おっぱいが詰まる事によっておこります。 しこり、軽い痛み、微熱などの症状です。

 

②急性化膿性乳腺炎

うっ帯性が悪化すると化膿性の乳腺炎になります。

痛みも強くなり、高熱などの症状もでてきます。すぐに病院に行く必要があります!

 

③乳輪下膿瘍

産後に限らず全ての女性に発症する恐れがあります。

細菌感染により乳輪の周辺が腫れる症状です。再発の化膿性があるのでお医者さんに行く必要があります。

 

初期治療が大切!?

 

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初期段階での処置がかなり重要です!

初めに違和感を感じた時点で対策をするとかなりの確率で改善します。

簡単なセルフケアで改善することもありますが、治療に行く事をお勧めいたします。

つい、忙しく自分の事は後回しになってしまいますが、おっぱいの問題はお母さん自身の問題でもあり赤ちゃんがおいしいおっぱいを飲めないという事にもつながります。

 

乳腺炎の原因は?

 

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①食生活
食生活がかなり重要です。栄養をとらなければいけないのですが・・・ 脂っこいもの 高タンパクなもの そして、最大の的は・・・ 甘いものの食べ過ぎが一番良くないと言われています。 一説には高級なチョコレートほど乳腺炎になりやすいと言われています。  

②おっぱいの飲み残し
夜寝ながらおっぱいをあげていると、そのまま朝まで寝てしまう・・・なんて事も そうすると、おっぱいの飲み残しがおこり乳腺炎の原因になってしまいます。 極力3時間以内の授乳をこころがけましょう!  

③下着の締め付け
ブラジャーなどの下着による締め付けでおっぱいが停滞し乳腺炎になることがございます。 長時間の使用は避けましょう。  

④疲労
注意が必要なのがこの疲労です。 疲労することにより体の循環力が低下し体力が落ちます。 そうすると、おっぱいの生産などの機能も低下してしまいます。また免疫力も低下するため化膿などもおこりやすくなってしまいます。  
疲労による肩こりや背中の張りも原因になります。   また、疲労すると甘い物を食べたくなったり、授乳中に寝てしまったりといった事がおこってしまいます。

⑤ストレス
ストレスにより自律神経系が乱れ血流が低下してしまいます。私個人的な考えとしてはこのストレスが原因になっているケースが一番多いように思われます。

完璧主義の方は注意が必要ですね。

 

症状まとめ

 

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しこり(乳がんとの鑑別が必要)

胸のはり

発熱

赤み

痛み

膿や出血

 

一般的な治療法は?

 

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初期段階の時は病院や助産院で乳房マッサージをしてもらい乳腺にたまった古い母乳をしぼりだしてもらう。  
発熱が有る場合は抗生剤と鎮痛解熱剤の処方

 

かなり進行していて上記の物では改善しない場合は手術をすることもある。

 

セルフケアの方法

 

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・頻繁に授乳する

きっちり飲みきらす 頻繁に授乳することで詰まりを防げます。

 

・冷やす・温める  

触って熱感がある時は冷えたタオルなどで少し冷やしてください。 逆に熱感が無い時は回りを温めることで血液の循環を促してください。

 

・食事の改善

上記でも説明したように、甘いもの、脂っこい物、カロリーが高い物は避けましょう!

 

・ストレッチをする

肩や首周りを動かして循環をよくしましょう

 

・疲労をためないように出来るだけリラックスしましょう

育児中は疲労をためない方が難しいです。しかし、周りの協力などを得て少しでもリラックスタイムを設けましょう!

普段できない、ゆっくり入浴や読書、音楽鑑賞など少しの時間でも大丈夫です。

 

当サロンでの乳腺炎のケア方法

 

整体や鍼灸治療で乳腺炎の症状を和らげる事ができます。

また、予防できます。

 

甘田先生

 

・どんなことするの?
まず、イメージとして【水道管の元栓を開くイメージです】
母乳は血液から作られます。ですから血液の流れがいい事が最低条件です。 整体や鍼灸により固くなった関節や筋肉を柔らかくし、体液の循環を最大化させることで乳腺炎の症状が和らいできます。 そして、助産師さんに乳房マッサージをしていただくとさらに改善しやすくなります。  

私達が【水道管の元栓を開き】助産師さんが【水道管の栓を抜く】イメージです。

・ご安心ください
私達達は以下の事をお約束します
①胸を直接は触りません。 鎖骨のしたや脇の下などを触る事がありますが、必ず確認をとります。

②女性スタッフが必ずいるところで施術いたします。 鍼灸治療は基本、女性の鍼灸師が施術いたします。  


男性に施術されるのがいや こういうご要望がある時は一度お電話にてご相談ください。

とにかく早い段階での処置が重要です。

 

 

 

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