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産後の骨盤矯正・女性のお悩み改善!美容鍼灸や生理痛等の女性疾患に力をいれているサロンとして掲載されました。
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【3分で体が柔らかくなる】「小学生以来床につかなかった手がついた」
2017年4月29日 土曜日

【たった3分で体が柔らかくなる】
「小学生以来床につかなかった手がついた!」



研究職の女性
主訴は頭痛

頭痛の方はひどいものでしたが
施術を重ねるうちにほとんど出なくなりました。




その女性が今日施術後に


「先生私体が硬いのです。」

「友達に話すとそれは骨盤が後ろに傾いているからだ
って言われたんですけど本当ですか?」


と・・・



むしろ骨盤は前傾している・・・



そんなの関係ねえ



じゃあ前屈してみて

これでもいつもより大分柔らかくて驚いている
(そりゃ施術後ですから)


整体 大阪





じゃあ、柔らかくしてみよう


仙骨を調整

どう?


「だいぶんいけました」

「床に手がつきそうです」

「小学生以来床に手がついたことないんです」

 

 

体を柔らかくする方法

 



そう言われると治療家として燃えちゃいますよね



じゃあもう一調整と後は体の使い方だけ

お見事床につきました!

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という施術後のお遊びでした。


柔らかければいいというものではありませんが
体の使い方一つで柔らかくなる可能性も十分ありますね!

2017年ゴールデンウィークGWの診療のお知らせ
2017年4月29日 土曜日

2017年のゴールデンウィークの診療は暦通りです


4/29   5/3   5/4   5/5  は 休診させていただきます。

 

 

 

4/30     5/1  5/2  5/6  5/7  は診療しております。

恥骨結合離開 – 様子を見るしかないと言われた
2017年4月25日 火曜日

恥骨離開 大阪

はるばる車で1時間半以上かけて産後2週間の方が来られた。


症状は恥骨結合離開

前向きに歩けない

ご主人に抱えられてのご来院



病院ではもう日にち薬だから仕方ない

で終わってしまったようで・・・


でも、 歩けない

寝返り打てない

抱っこもできない



産後、こんな辛いことはないですよね?



で施術スタート




さてどこから治そう


まずは分析


恥骨の位置

筋肉の力の入り具合

体力の状態


ふむふむ、 なかなか重症・・・



そして整える まずは座ったまま


なんとか仰向けになれたので恥骨を優しく調整


私「立って歩いて見て?」

患「あ、歩けます」

私(ニヤリ)

(この瞬間が治療家として一番嬉しいのです)



あとは動かす(セルフケア)

自宅でできるセルフケアをお伝えしてその日は終了。




翌日ご来院



だいぶ前向きに歩けている


ここまで来たら大体オッケー


あとば微調整していくだけ




3回目で階段を登れる所まで来ました

寝返りはあと一歩


このかた回復速すぎ(笑)


このかたはかなり回復が早い方ですが

恥骨結合離開は施術によって確実に回復が早くなります


逆に放って置くとそれなりに回復する方もおられますが

 

2年経っても違和感が残ったり


生理の時に再発したり

更年期の頃に再発したり

といった症状で悩む方もおられます。



恥骨結合離開の改善には


分析 ー 整える ー 動かす


の3ステップが必要です。



この前来られた恥骨痛の方は


一応、産後で有名な整骨院に行って



「これは治らないから「治れ!」って念じて」

と言われたそうでうです。(笑)



まあ念じることも大切ですが二の次ですね。


もし、あなたが恥骨結合離開と言われ



前向きに歩けない状態なら一度ご相談ください。


100%という言葉は使えないけど


1日でも早く歩いて赤ちゃんを抱っこできる状態に導きましょう。



あ、でもセルフケアは協力してくださいね。


セルフケア一切しません!なんて方は治療できませんので!





今日も最高の1日を 岩永朋之

 

 

関連記事はこちら
送別会と誕生日
2017年3月29日 水曜日


先日、里の送別会をしました(^_^)

里は2年3ヶ月当院の顔として受付を担当していました。

4月からは子供が大好きな里にぴったりの
新しい職場で活躍してくれると思います。

里とは5ヶ月弱一緒に働かせて頂きましたが、
誰にでも優しくていつも笑顔の里ともっと沢山働きたかったです。


何も出来なかった私にわかるまで教えてくださったり、
仕事のことで悩んだときも話を聞いて下さり

アドバイスも沢山して頂き私の尊敬している方の1人です。

私も里の様にしっかり仕事をこなせる受付になれる様に
精進して行きたいと思います。

里さん2年3ヶ月お疲れ様でした!!!

沢山のご指導ありがとうございました。

image3

 

 






















それでは本題の送別会ですが、 当院の隣まさはん亭さんで開催致しました。

同時に院長、田中、里の誕生日会もしました。

前菜でホタルイカのお料理で出て来たときは
もう春だな(´-`).。oOと感じました。

他にもエビチリ、お好み焼き、 シメには名物手打ち蕎麦も頂きました!

そして、、、最後にサプライズでケーキを(^^)

大きめイチゴタルト*・゜゚・*:.。..。.:*・’(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*


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お料理もケーキも美味しかったです。
院長ご馳走様でした!!!


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本当に楽しい会でした。
ありがとうございました。


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1ヶ月前に私の誕生日会をして頂いた時の写真も載せておきます。(笑)

みなさん計画が上手で完全に不意打ち突かれました。

とても嬉しかったです( i _ i )
ありがとうございましたv(^_^v)♪

受付スタッフ 山崎

ヘッドスパの後の頭痛
2017年3月24日 金曜日

ヘッドスパ 頭痛



今日、髪を切りに行ってきた。


いつも私は理容室派です。

理由は何と言っても時間が早い。

私にとって時間はかなりの重要ポイントです。


だって同じ結果なら短い時間の方がいいですよね?

だから私も同じ結果なら短い時間の方があなたにとって有益だと考えます。



ですが、今日は気分を変えてみようと思ったのが半分

なんとなく違う刺激も勉強になるかなーと思い

気になっていた美容室の行ってきました。


外観も内装もオシャレで空間は申し分なし。


そしてオススメのヘッドスパを受けてみた。



ちなみに私はオススメされたものは全部受けます。

だってオススメなんですもんね?

悪いはずがない・・・はず・・・



だから私も皆さんにこれは絶対オススメと思ったものは自信を持ってオススメしています。



で本題に戻ります


ヘッドスパは素材にもこだわっていて技術的にも非常に良かったです。

気持ちよかった。


海辺で寝ているアザラシの気分だった。



カットも特に問題はなかったし
また行こうと思えました。



で、帰ってきたら頭痛が・・・


この記事を読んでいただいているあなたも
経験があるかもしれない



エステやヘッドスパに行った後頭痛がする

これは実際よくあることなんです



簡単に解説すると

 

要は触りすぎ、刺激過多なんです。

のぼせている状態


よく東洋医学なんかでは

下に引くという表現を使いますが



頭などを触ると必ず下に引かなければこのような頭痛のような
症状が出てしまいます。



私たちもあたまの施術や、小顔矯正などをしますが
この辺りは注意します。



美容院やエステでこの辺りを意識されているところはほとんど
ないでしょうね。

むしろ意識していたらすごいですよね

まあ、治療家と呼ばれる人たちですら意識どころか知らない人もいますからね



と、何を言いたいかというと

その場の気持ち良さを求めた結果頭痛などの辛い症状が起こってしまうことがあるってこと
でした。


赤ちゃんにゴリゴリ押さないですよね?

以上。



今日も楽しい1日を!

岩永朋之

骨盤を引き締めるスクワット①
2017年3月18日 土曜日

産後の骨盤矯正にもトレーニングにもなる骨盤スクワット

 

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こんにちは!

産後、毎日育児に奮闘していて自分の事は後回しになってしまっているお母さん!

妊娠中についてしまった脂肪って、出来るだけ早く落としたくないですか?

でも、産後直ぐのダイエットは体に負担がかかってしまったり、母乳に影響が出たりしないか心配になりますよね。

そんな、産後トレーニングをして体重を戻したいけど方法が解らないという方や、

不安で実施出来ていないという方の為にトレーニング方法をご紹介していきますね!

 

トレーニング開始時期

子宮の回復には時間がかかりますし、出産によって体は思いのほかダメージを受けています。

産後1ヶ月程度はしっかりと体を休ませる事に専念して下さい。

この時期に無理なトレーニングを行うと体の不調を招き、回復が遅れてしまいます。

 

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授乳中の方

授乳中は子供に母乳を与える事によって、普通の生活をしているよりも500キロカロリーほど多くのカロリーを消費します。

ですから、ハードな運動はしなくても普通の食事を心がけ、適度な運動をするだけで焦らなくても体重は自然と落ちて行きます。

適度な運動とはどんな運動?

それは、子供をベビーカーに乗せながら、抱っこしながらお買い物に行ったりお散歩したりする事です。

実はその程度の運動で十分なんです。

そのちょっとした、お買い物や散歩が脳からアドレナリンや、ドーパミンを分泌させ食欲抑制効果もありますので、

どうしてもお腹がすいて間食が多くなってしまう方は、気分転換がてらに外出してみては如何ですか?

 

深呼吸2

 

産後にお薦めのトレーニング ”骨盤スクワット”

産後のたるんだお腹やくびれの無くなったウエスト、歪んだ骨盤、全体的な筋肉の低下などを解消するには方法が簡単で、

ダイエット効果も高い骨盤スクワットがおすすめです。

このトレーニングは股関節周辺のストレッチにもなり、骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えられるので、

骨盤の位置を矯正できます。骨盤の位置が戻ると痩せやすくなる上、新陳代謝も高まるのでダイエット効果が期待できます。

時間がかからず、道具もいらないのでいつでもどこでもできる手軽な方法です。

 

ミネラル

 

骨盤スクワットのやり方
STEP1(骨盤を開いてのスクワット)
  • 両足を肩幅に開いて立ち、つま先を開ける最大まで外側に向ける

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  • 45秒かけてゆっくりと腰を落とせる所まで落とす

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  • 15秒かけて元に戻す

 

STEP2(骨盤を閉じてのスクワット)

  • 両足を肩幅より広めにし、つま先を閉じれる最大まで内側に向ける

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  • 45秒かけてゆっくりと腰を落とせる所まで落とす

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  • 15秒かけて元に戻す

 

STEP3(上体を前に倒すスクワット)

  • 両足を肩幅より広めにし、つま先を閉じれる最大まで内側に向ける

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  • 上体を出来るだけ前に倒して15秒保持する

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  • ゆっくり戻して終了

 

注意点

  • 1日に1回実施
  • 1週間実施したら3日間休む
  • 体重は膝にでは無く、お尻にかけるイメージで
  • 効果が出るまで1ヶ月程度かかる

 

1日3分だけ

この骨盤スクワットは1日約3分間実施するだけで、

たるんだお腹やくびれの無くなったウエスト、歪んだ骨盤、全体的な筋肉の低下などを解消出来ます。

簡単で、道具も必要のない産後トレーニングになっています。

是非、実施して産前よりも健康で美しいスタイルを作りませんか?

 

 

難治性の症状のカギは、リンパの調整にあった!?
2017年2月28日 火曜日

こんにちは!

スタッフの乾です。



いきなりですが、、、




最近施術に入ってて思うのは、

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リンパの流れが滞っている人が多い!


ということ。




皆さんの身近なところでもよく耳にするこのリンパ。

思っている以上に重要なポイントになってきます。




本日は、そんなリンパのお話です。


そもそもリンパって?

【血液から染み出る組織液】
血液の中に血しょうという成分があります。
この血しょうの一部が血管の外に染み出し、リンパ管に回収されリンパ液となります。


リンパ管は体中に張り巡らされている

リンパ管は内臓や皮膚といったところに網の目状に広がっています。
よって、リンパ液も体中を流れていることになります。


リンパが担う役割


☑️老廃物の回収と排泄
☑️ 細菌の退治
☑️ウイルスなどへの抗体を作る
☑️ 異物や細菌を血管に入れない

などがカラダにとても重要な役割を担っています。


全身に800箇所もある「リンパ節」

リンパ管の通り道に800箇所ほどの「リンパ節」と呼ばれる卵型の節があります。
リンパ管の集まったこの節は、リンパ液に含まれる細菌や異物を除去する役割を持っています。


血液とはここが違う

血液は心臓をポンプとし全身に流れていますが、リンパは筋肉の動きによって自発的に流れています。
よって運動不足になると、どうしてもリンパが滞りがちに。



リンパが滞ったらどうなるの?

☑️ むくみ
☑️老廃物が排出されないため免疫の低下
☑️ 疲労
☑️肩こり
などさまざまな悪影響が





先日来られた利用者さんに「手の指が伸ばせない」という症状の方がいました。


ゴルフを終えた後にマッサージを受けていたところ、
背中を強く押された後から左手の薬指と小指の
第一関節と第二関節が伸ばせなくなるというものでした。



MRIの検査では、下部頚椎での狭窄があるとのこと。

医師からは手術を勧められましたが、


「ただ、オペを行なって治るかは正直分からない」


と言われ、
もしも整体で改善するならと思い今回来られました。



お体をみていると、体中のリンパが詰まっており、むくみも強い状態でした。

むくみが強い場合、
指や関節を動かす際の腱などの動きが
圧迫され阻害されてしまいます。



そこで全身のリンパの流れを調整してみると、
見事に指が伸ばしやすくなりました。


完全にまっすぐ伸ばすまでは、もう少し経過を見る必要がありますが、
おそらく回数を重ねるごとに動きは良くなっていくでしょう。





現在、アトピーなどの症状でも改善症例があがっていますので、そちらについても順次アップしていきますね。

10歳の子だって受けられる美容ばり(美容鍼灸)ただいま、お試しキャンペーン中
2017年2月26日 日曜日

北摂 箕面 美容ばり




































美容ばりを受けてみたいけど痛くて怖そう!

そう思っているあなた

この写真をごらんください。

なんと10歳の小学生です。

「施術後も全然痛くない!」っていってました。


もしあなたが、美容ばりに行きたいけど痛そうという理由で ためらっているならその必要はなさそうですね?


美容ばりで期待できること
お肌の状態が良くなります
たるみの解消


箕面 美容ばり


お顔だけではありません

通常、美容ばりというと顔だけの施術のところが多いですが

当院では顔だけでなく全身の調整を行います。

やはり内臓の働きなどが良くなければお肌の調子は上がってきませんもんね?



ただいま美容ばり体験キャンペーン!!

 

通常 初見料2160円  +  施術料6500円のところ

 


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今だけ

3240円(税込)

 


今すぐお問い合わせください

ご予約は↓↓

怒りのコントロール
2017年2月1日 水曜日

怒りのコントロール

 

 

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今日も怒ってますか?

「つい子供やご主人に怒ってしまう」

「お母さんにまで怒ってしまう」

「怒っている自分にイライラしてしまう」

 

本当は怒りたくないのに、つい・・・。

 

こんなお悩みがある方も多いのではないでしょうか?

 

こんばんは。

妊産婦の救世主 岩永朋之整体サロン 院長の岩永です。

 

 

 

今日は「怒り」についてです。

 

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一見体の不調と関係なさそうですが、感情というのはかなり体に影響します。

 

どのように影響するかはまたの機会にご説明するとして

 

今日はその怒りのコントロールについて少しお話ししようかと思います。

 

 

 

私は毎日怒っていました

 

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何を隠そう私は数年前まで怒りまくってました・・・(汗)

 

 

眉間に皺よせまくってました・・・。

 

スタッフにも怒り、家族にも怒り・・・。

 

常に不機嫌でした。

 

 

久しぶりに会う人や昔から来られている方には

「先生、優しくなったねー」

とか

「先生、顔つきが変わったねー」

とか

「先生、丸くなったねー」

とか

 

言われちゃいます。

 

 

逆に昔は「あそこ行ったらすぐ治るけど先生が怖くていけないんです」

 

なんて噂が耳に入ってきたり・・・(今思えば最低ですね。汗)

 

 

で何がきっかけで変わったかというと

 

そりゃー

 

結婚したり

子供ができたりということもあるとは思います。

 

 

でも自分の中でそれが変わった大きなきっかけというわけではないような気がします。

 

 

 

余裕がなかったこと

 

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まず一つに気持ちの余裕がなかったのだと思います。

 

とにかく必死でした。

 

スタッフを養わなければいけない・・・。

難しい症状がどんどんやってくる・・・。

 

など気持ちに余裕がなかったのです。

 

 

 

人のせいにしていたこと

 

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そして、全てのことを人のせいにしていたと思います。

 

 

自分の思うようにならないことは人が悪いのだと考えていたように思います。

 

 

 

疲れていた

 

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そして何より疲れていたのだと思います。

 

 

やっぱり体に余裕がなければ気持ちにも余裕がなくなります。

 

一日に60人以上の方を施術していた時期がありました。

 

それはもう疲れました。

 

笑顔を作る余裕がなくなりました。

 

これではいい施術ができない・・・。

 

だから今の施術スタイルに変えました。

 

 

 

人との出会いは大切

 

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では、私が変わって行ったきっかけは?

 

 

やはりそこには人との出会いがあったと思います。

 

 

「この人」という特定の人はいませんが

 

 

すごく結果を出している先輩先生

 

いつも笑顔の後輩

 

すごく、魅力のある患者さん

 

そんな方達のお話を素直に聞きました。

 

 

 

全ては自分の写し鏡

 

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その中で一番心に響いたというかいつも浮かんでくるのは

 

 

「全ては自分の写し鏡」

 

そう、怒っていることは全て自分の写し鏡なんだと

 

自分が作り出している世界なんだということ。

 

 

私が不機嫌なら周りも不機嫌・・・

 

自分が気にくわないことがあってもそれは自分が作り出しているということ

 

 

そういう考えをできるようになってから本当に世界の見え方が変わりました。

 

 

 

この言葉以外にもなるほどなーと思った言葉や考え方で私が実施しているものをご紹介したいと思います。

 

全ては自分の写し鏡
生まれながらに悪人はいない
全てのことに意味がある
一呼吸おく(その場を離れる)
相手をサルだと思え
マインドフルネス

 

 

では一つ一つ解説していきましょう

 

全ては自分の写し鏡

 

これは上記した通り、今起こっていることは自分が作り出しているのだよーということ。

 

 

生まれながらに悪人はいない

これも中々響いた言葉でした。

誰も生まれた時から、悪い人はいないということ。何かしらの環境がその人を今の状態に変えてしまったということ。つまり、その人自身が悪いのではない。

 

施術にあたっているとたまに、なんでこんな言われ方しないといけないんだろう?と思うことがあります。 でも、その人の辛い症状が改善していくとだんだん言葉も優しくなり笑顔も増えてきます。 つまり、辛い症状がその人をきつい口調に変えていたのでしょう。

 

 

全てのことに意味がある

たとえ理解しがたいことや辛いことが続いてもそれにも意味があるということ。

後から振り返ってみると神様は俺にこのことを伝えるためにあの辛い状況を与えたんだなーって思えることが多々あります。 だから起こってしまいそうな場面でもこれっってどんな意味があるのかなーって考えてみてください。

 

 

一呼吸おく

これは即効性がありますね。怒りの感情が込み上げてもすぐに声にせずまずは一呼吸おく、可能な時はその場を離れる。それだけで、優しい口調になれる時があります。

なんで起こってたんだろう?とさえなる時もあります。

 

 

相手をサルだと思え

これは何かの記事で読んで面白いなーと思ったことなんですが、夫婦喧嘩が絶えない夫婦が相手が人間だと思うから価値観の違いからぶつかるから相手をサルだと思うことにした。その途端腹が立たなくなった。というもの。 男と女はそもそも思考が違いますからねー ほんと女性は難しい・・・。

 

 

マインドフルネス

最近流行っているので聞いたことがある方も多いかと思います。詳しくは今回は割愛させていただきますが、つまり「今にあるということ」。感情が浮かんできても、「今こういう感情が浮かんできた」と客観的にラベリングすることによって、今の今に集中することができるのです。

 

 

以上これらが私のやっているアンガーマネージメント(怒りのコントロール法)です。

 

 

これはすぐに完璧にできるものではありません。

 

日々の訓練が必要です。 いつも起こっていることの意味を考える

常に今にある

 

そう行った訓練が必要です。

 

 

そして何より余裕を持つこと!

 

余裕なんて持てないよ!という声が聞こえてきそうですが

 

それさえも自分が作り出しているということです。(少し厳しい意見ですが)

 

 

体の疲れにも気をつけてください。

 

上記しましたが、体に疲れがあったり痛みがあると気持ちの余裕は確実になくなります

 

体のメンテナンスをすることも自分に目を向ける行為です。

 

 

 

最近の私の悩みといえば・・・

 

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最近私が怒らなさすぎて、スタッフに少々舐められているということです。

 

 

昔からいてくれているスタッフからすると「考えられない」ということです。

 

まあ、みんなが楽しければいっか!!

 

 

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

この記事であなたの怒りが一つでも収まれば幸いです。

 

岩永朋之整体サロン 岩永朋之

鍼灸師:魚本先生が復帰します
2017年1月20日 金曜日

箕面 鍼灸


お待たせいたしました。

 

鍼灸師魚本先生が2月に産休から復帰することが決まりました!

 

 

が、しかし・・・

 

保育園がいっぱいのため(行政さんなんとかしてください!)

 

まずは週1回です

 

 

今の所、土曜日の午前中の予定です。


魚本先生は独特の世界観を持っていますが、東洋医学、妊産婦ケアなど知識が豊富です。

 

 

ご予約もすぐに埋まってしまいますのでご希望の方はお早めにご連絡ください。

 

 

4月から本格復帰予定です。

 

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